在孩子長個子的時候，合理搭配飲食是非常好的方式。遺傳的影響因素無法去改變了，但是可以通過飲食來幫助孩子長高個。瞭解一些有助於孩子長個的食物，對製作兒童長高營養食譜是非常有幫助的。身高受遺傳的影響較大，也受營養......

父母都希望自己的孩子能長高一點，其實，有5個常見因素影響着孩子的身高，父母應首先了解這5個常見因素，然後再在專業醫生的幫助下，最大限度地激發孩子的長高潛力。No1遺傳因素孩子的身高與遺傳密切相關，家族中幾代人的身材都......

身高是孩子們醫生很重要的一個特徵，要想孩子長得高，下面7中食物可一定要多吃，當然還要吃對時間才能行。不管你的孩子有多大，趕快為她留着吧。研究證明，90%以上的女孩身高增長最快的年齡在11-13歲之間，男孩為13-15歲之間，一年......

春天是長高的季節，幫助寶寶長高，可試試中醫捏脊法。中醫捏脊手法1.小朋友趴於牀上，兩腿伸直，全身放鬆。2.家長可側坐於牀緣，調整舒適的位置與姿勢，以能夠輕鬆地幫孩子按摩整個背部為宜。3.先用大拇指沿着孩子背部脊椎兩旁由......

孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認為，在諸多的後天因素中，營養是至關重要的。兒童的生長髮育包括長高都離不開四大營養素：蛋白質、礦物質（尤其是鈣及各種微量元素）、脂肪酸（尤其是必需脂肪酸）以及維生素（如維生素A、D......

近日，微博賬號@這裏是美國發微博稱，研究發現人類最理想身高為168釐米，長太高會影響血液循環，甚至可能會影響壽命。網友紛紛表示“終於找到個子矮的好處了”。在平均身高不高的中國，身高一直都是家長們關心的話題，怎樣才能讓......

“醫生，這什麼情況啊，為什麼1年了，孩子的身高1cm都沒長？”峯峯的媽媽十分着急。原來，14歲的峯峯，身高只有158cm，而峯峯的爸爸身高180cm，媽媽168cm，照理來説，父母身高都挺高的，兒子自然也不會遜色。可是，峯峯的身高一直比同齡人低．．．．．．......

姚明的妻子葉莉有喜，好事者熱議，兩個“高人”所生的兒女一定是小巨人。其實姚葉之子未必一定“鶴立雞羣”，身高遺傳因素佔70％，子女身高“背叛”父母的情況非常多見。姚明的妻子葉莉有喜，好事者熱議，兩個“高人”所生的兒女一......

寶寶的降臨都會讓父母密切關注寶寶的長個問題，尤其是自己身高不是很高的父母，害怕遺傳等因素的影響孩子的個子。專家得出，影響孩子長高主要有以下六個因素：1、營養問題：身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生......

所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現實生活中，卻有這樣一羣孩子，因為身高矮人一等，常被小夥伴們取笑，在馬路上招來異樣的眼光，讓他們生活在自卑的陰影中。“小矮人”常見不良生活方式令人擔憂的是，現代不良......

春季是孩子長身高的黃金季節，蛋白質是寶寶長高不可或缺的營養素，那麼補充蛋白質吃什麼好？春季是孩子長身高的黃金季世衞組織一項報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得快的是在3-5月份，這三個月中身高增長是9-11月......

在骺軟骨還沒有停止增生以前，經常進行適當的體育鍛煉，有助於刺激骺軟骨的增生。因此，對於兒童來説，體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。人體的高矮是由骨骼的生長髮育決定的。在長骨的兩端，有一種專管骨骼生長的骺軟......

有多項研究表明，人的身高有70％是因為遺傳的影響，也就是先天的影響，但還有30％是受到後天的影響，而在後天影響身高的因素裏，最重要的就是睡眠了。都説“一高遮百醜”，孩子的身高還得從小抓起，除了保證攝入足夠的營養，睡覺也是一個......

據世界衞生組織的一項報告，兒童的生長速度在四季並不相同，生長最快的是五月份，平均達7．3毫米，十月份長得最慢，平均只有3．3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。據世界衞生組織的一項報告，兒童的生長速度在四季並不相......

人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少決定骨的硬度。如果鈣不足，骨骼就會變軟。但是，鈣絕對不是使骨骼生長的原動力。鈣只是生長原料之一人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少決......

我們的近鄰日本、韓國和新加坡，青少年身高在近10年內部有顯著增加，他們是如何讓孩子迅速長高的呢？中國青少年研究中心專家通過歷時一年半的數據蒐集與研究分析，發現中國0至18歲的男孩體質有所下降，其中7-17歲的中國男孩平......

高挑的身材，在現在的社會是每一個無論男性朋友還是女性朋友都要追求的。如果我們在生長髮育器還好，就表示我們還有長高的可能，掌握一些快速長高的方法，我們還是有可能再長高的。高挑的身材，在現在的社會是每一個無論男性朋......

睡眠充足是保證生長髮育的重要因素，因為促使長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生和釋放的，而且，睡眠時的肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼伸展。錯誤做法：民間有個説法“一分精神一分福”，所以媽媽可能會覺得寶寶愛睡覺，就是精......

1歲以內的寶寶：應該以主動運動和被動運動相結合。主動運動即幫助寶寶進行一些抬頭、爬行、翻身的練習。被動運動則是父母給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸，這也有利於小寶寶的生長髮育。運動寶寶長高助跑器★1歲以內的寶寶......

寶寶睡前吃東西，食物的消化會刺激消化液的增加，延長胃腸蠕動時間，難以保證儘快進入深度睡眠，影響到夜間生長激素的分泌。“吃飽飽，睡大覺……”兒時的歌謠依稀還回蕩在耳邊。吃飽了就睡覺等着長個是很多家長習以為常的做法......