維生素對孩子很重要，缺維生素A就容易得夜盲症，呼吸道感染和腹瀉的發病率明顯增加;缺B族維生素，就會食慾變差、易疲勞貧血，還容易出現神經和心臟方面的病變;缺維生素C，就會免疫力下降、容易出血以及反覆呼吸道感染;缺維生素......

瓜子具有豐富的營養價值，每天食用瓜子有利於延緩衰老，穩定情緒、治療失眠等等喔。一起來看看小編細數瓜子的營養價值和功效作用吧。嗑更讓人受益頗多，畢竟能增強消化功能，這是因為瓜子的香味刺激了舌頭上的味蕾，使它呈興奮......

因為營養價值高，這兩年秋葵突然之間就火了起來，每100克秋葵裏面含有101mg鈣、4.4克膳食纖維，能夠促進腸道蠕動、增加飽腹感。可以説是含鈣量比較高的一種蔬菜，在秋葵的嫩頰上富含了各種維生素和胡蘿蔔素，可以保護視力。而......

生男生女關係時表示：具體來説，一對夫妻，如果男方的性格較女方為強勢，則兩人第一胎應為女兒;反之，如果女方性格較男方強勢，則第一胎應為兒子。在性格之外，身體狀況也是必須考慮的因素之一，通常情況下，性格強勢一方，身體狀況也應......

國外藥品監管機構針對對乙酰氨基酚發佈的一則信息，引起不少市民對感冒藥的擔憂。國內食品藥品監管部門近日專門發出提示：合理使用含對乙酰氨基酚的感冒藥是安全的，公眾不必恐慌。美國藥品監管機構日前建議，停止處方和調劑......

近來，由於天氣變化的緣故，感冒的孩子非常多，對感冒發燒的孩子，如何選用藥物呢?另外介紹一下感冒的定義：急性上呼吸道感染，簡稱上感。俗稱感冒，是兒童的常見病、多發病，一年四季均可發病，每人每年可發病數次。小編收集了多種食......

維生素E助孕還是多種維生素片助孕吃多維片更好。因為多維片中含有包括維生素E在內的多種維生素，還有葉酸，女性在備孕期間服用多維片，補充維生素E的同時，還能補充葉酸，能幫助預防孕期胎兒神經管畸形。同時補充多種營養，對增......

減肥蔬菜沙拉的多種做法-涼拌蔬菜沙拉材料：生菜，紫甘藍(捲心菜)，蘋果，櫻桃番茄，葡萄乾，果仁，沙拉醬(千島醬)。做法：這個可簡單啦~食材撕撕碎根據自己口味拌拌就OK，調製沙拉醬，要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1......

雀巢亨氏食品被指致癌物超標英國多種食品被檢出丙烯酰胺超標包括薯片、餅乾、咖啡等雀巢稱中國所售並非從英國進口據英國媒體今晨報道，近日，英國食物標準局對248份食品樣品進行檢測，發現13種食品中含有的致癌物質丙烯酰......

我們常説，一日一蘋果，醫生遠離我。蘋果是含有豐富維生素和營養物質的水果，有利於增強人體抵抗力。特別是女性朋友食用蘋果，更能防癌和防止肥胖，維護女性健康。理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性......

靈芝燉豬心材料：豬心500克、靈芝15克，姜、葱、花椒、食鹽、白糖、麻油適量做法：將靈芝洗淨，煎熬兩次，濾取藥汁。豬心洗淨放入藥汁內，加入適量姜、葱、花椒，用文火燉煮，豬心熟後，當菜食用。功效：主要用於心血虧虛，心悸心慌，煩躁易......

—蠔油菠菜—適合月齡：18M+菠菜是非常好的綠葉蔬菜，含有豐富的營養。一小碗煮好的菠菜大約含鈣42毫克，菠菜還含有較高的維生素A，鐵和硒。但菠菜也是含有較高草酸的蔬菜，可能影響鈣質的吸收。因為草酸溶於水，可以先用水煮一......

對於胎教我們還是不太瞭解，很多準媽媽都只是利用起了寶寶的聽覺，每天給寶寶放音樂、講故事，來達到胎教的目的，其實我們還可以利用起寶寶的味覺，一樣可以達到胎教的良好效果，下面跟小編一起來看一看如何操作吧。胎寶寶的舌頭......

辣白菜是來自東北的特產，家家户户都會醃製這種辣白菜，酸甜可口，是下飯的佳品。辣白菜其實富含多種維生素，不僅讓你胃口大開，還能增強抵抗力。1、大白菜富含有種維生素。現在大白菜在我們的餐桌上是一道很普遍的美食，不只是......

黑巧克力是眾多巧克力種類中功效最好，營養最豐富的巧克力。吃黑巧克力有什麼禁忌?食用黑巧克力對人體有什麼功效作用?小編總結了幾類黑巧克力對人體的好處。黑巧克力緩解疲勞促進腦力特別是現在的都市麗人，生活節奏是越......

西蘭花營養豐富，是非常適合寶寶的輔食食材，今天小編向大家推薦的這道西蘭花泥，能有效補充多種維生素哦！寶媽趕緊做給小寶寶吃吧！西蘭花泥中期離乳輔食7～9個月▲西蘭花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡羅卜素、維生素C......

寶寶身體尚處於發育的餓階段，身體免疫力和抵抗力都比較差，容易生病。要預防和治療寶寶疾病，雞蛋可是有很大的用處喔。雞蛋渾身都是寶，既是營養豐富的食品，也可作為一味良藥用於治療寶寶的多種疾病。如果小寶寶患病，家長們不......

冬季是流感病毒比較“猖獗”的時候，家長朋友們要注意了，要做好防範，家裏準備一些簡單的藥品，以備不時之需！由於天氣乾燥、氣温較低，冬季歷來是流感高發季。但很多家長感覺今年孩子患流感比往年嚴重，兒科就診患兒“爆棚”，急診......

大家在給寶寶製作輔食的時候都愛做一些富含豐富蛋白質的食物~而雞肉富含豐富的蛋白質以及多種人體所需的營養元素，今天小編就來給大家説説雞肉寶寶到底多大才能吃？媽媽在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？……寶寶輔食:7個......

玉米長相嬌小，口味甜嫩，自成一派素食；也可與排骨為伴，熬出一鍋醇湯。現在就來學上幾招，包老少歡喜，胃口大開！！香甜的玉米蛋糕材料：200克玉米粉、380克玉米醬、一根玉米、一勺黃油、一杯酸奶、3個雞蛋、半茶匙鹽步驟：1.在一個大......