金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14．1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1......

經過漫長的十月懷胎，寶媽們終於迎來了新生命的降臨，但隨着喜悦一起來到的，還有寶媽們身體上的各種不適，首先遇到的第一道坎，可能就是產後生理性漲乳。下面一起來全面瞭解下吧。原標題：帶你認識生理性乳漲，拒絕暴力催乳!初為......

奶水分泌不足，是讓有志於全母乳餵養寶寶的媽媽們最頭痛的事。於是，有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯，有的人求助於各種催乳保健品，還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。......

2013奶粉最新事件頻發，很多媽媽對奶粉誠惶誠恐，擔心奶粉質量安全。新媽媽希望用母乳餵養寶寶，一旦遇到漲奶疼痛、奶水不足等情況，很多新媽媽就認為請個催乳師就能夠一勞永逸。專揀提示，催乳不當易引發乳腺炎。三聚氰胺、恆......

有些女性因為心情或者是其他的原因導致回奶了，但之後還想追奶。那麼回奶兩個月可以喝催乳顆粒嗎?回奶兩個月可以喝催乳顆粒嗎可以。有些女性因為心情或者是其他的原因導致回奶了，但之後還想追奶，其實也是可以喝催乳顆粒......

母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎？最好是母乳餵養，因為奶粉本來就不及母乳。特我向你介紹幾種催乳食譜母乳不足，就讓孩子吃奶粉，這樣好嗎?最好是母乳餵養,因為奶粉本來就不及母乳。我向你介紹幾種催乳食譜母乳不足就用這幾......

家裏的老一輩可能會在你生產後的第一時間就把煲好的雞湯、魚湯……端過來給你補充體力的同時也催促乳汁的分泌。但是這樣做並不妥當，這樣不利於乳房的保養，有可能好心做壞事，乳汁反而堵塞在乳房中。一、母乳的好處現代醫......

乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候，那麼，吃什麼才能催乳呢？其實有不少食物都有催乳的效果，不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳......

其實，常吃一些蔬菜也可以起到催乳的效果，比如萵筍、茭白、金針菜、豌豆、豆腐等。有這樣煩惱的新媽媽可以多吃這些蔬菜，不但補償了身體的維生素，抵達了催乳的效果，也能補償寶寶所需求的養分，可謂一舉多得。這幾種蔬菜都…原......

當了新媽媽後第一感知就是要自問孩子好不好，是否健康，自己接下來要親自餵養她，奶水是不是足夠，該如何做，等一系列的自問自答在自己的腦袋裏來來回回，其實新媽媽升級之時也有一件必要要做的事情就是催乳，現在有很多專業的催乳......

生完孩子後奶水不足是很多新手媽媽都會面臨的問題，看着寶寶因為自己奶水分泌不足而餓得哇哇大哭的時候，媽媽們是看在眼裏急在心裏。生完孩子後奶水不足是很多新手媽媽都會面臨的問題，看着寶寶因為自己奶水分泌不足而餓得......

乳汁是寶寶來到人世後最好的營養品，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到寶寶的健康。所以，新媽媽們一定要注意產後的飲食。分娩後的食療應循序漸進的原則，尤其在剛分娩後，脾胃功能尚未恢復，不宜食用大量油膩、油炸的食品，多取易消......

一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，被認為能主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓，久服，輕身不老。《本草備要》稱能補肝腎，潤五臟，滑腸，明耳目，烏鬚髮，利大小腸，逐風濕氣。現......

許多人都知道母乳餵養的好處，可奶水不夠卻困擾了許多新媽媽。小傢伙沒“飯”吃，吸着乳頭不放，痛得媽媽眼淚直流；寶寶吃不飽，媽媽們補來補去，奶水還是不夠；為了刺激乳腺，用吸奶器吸得乳房疼痛難忍……對此，專家建議，無論是什麼原......

沒有奶水的新媽媽們，能否通過按摩出乳，沒有研究可以證實，但一些奶水不暢的產婦可以通過按摩的方式疏通乳汁管。一般來説，媽媽們在懷孕8個月後，在洗澡沐浴時就應該多注意自我乳頭清潔和按摩。很多太太都面臨母乳不足的情況，......

據2015年8月發佈的《中國母乳餵養調研報告》數據顯示，我國每年約2000萬新媽媽中，奶水不足佔到80%以上，在這樣的情勢下，有些媽媽退而求其次選擇了人工餵養。然而母乳才是寶寶最好的食物，順應自然的母乳餵養方式，無論是對寶寶......

原料：花生米200克，豬蹄1千克，老薑30克，鹽25克，葱10克，味精少許。做法：將豬蹄去毛、烤焦皮，浸泡後刮洗乾淨。對剖後砍成3釐米見方小塊，將花生米在温水中浸泡後去皮，葱切花，姜拍破;把大鍋置旺火上，加清水(2.5千克)，放入豬蹄，燒沸後撈......

番薯葉又名紅薯葉，口感十分脆嫩滑，富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵和鈣質等營養成分，具有增強人體免疫力、延緩衰老以及催乳解毒等功效，非常適合哺乳期的媽媽們食用。接下來，我們就一起看看番薯葉下奶的做法吧！番薯葉下奶......

產後很多新媽媽都會因為母乳不足而着急。催乳食譜有哪些？這裏,小編為媽媽們提供簡單、易做、實用的催奶食譜如下：母乳不足，新媽媽往往心急如火。母乳就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的飲食手法，刺激母乳量的分......

新手媽咪們一定要多嘗試一些催奶食物，看看究竟哪種催奶食物更加適合自己，這樣才能夠讓奶水越來越多，常見的催奶食物有豬腳姜和黑芝麻粉以及魚湯等。對於剛剛生完孩子的女性朋友來説，常常會出現奶水不夠的情況。相信很多媽......