鮮香豆腐腦：材料：A.嫩豆腐50克裝入碗內B.香菇10克→切丁幹木耳、黃花各2克→泡開切碎，做法：1.蒸鍋水開放入A蒸10分鐘2.鍋燒熱放入放入B煸炒一下加入高湯、醬油煮熟，加鹽、香油、水澱粉勾個薄芡澆在豆腐上即可鮮香豆腐腦材......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。早餐：一日之計始於晨。早餐......

牛油果是營養專家和兒科醫生都極力推薦的食材之一！它含有豐富維生素、微量元素和纖維素，甚至是其他水果2倍以上，對人體有益的脂肪酸含量也很高！牛油果是營養專家和兒科醫生都極力推薦的食材之一！它含有豐富維生素、微量元......

蘋果玉米粥，適合10個月以上寶寶夏季飲用，有增強寶寶食慾，解暑除煩，潤腸止瀉、健腦養腦的功效。中醫認為,蘋果生吃治便祕,熟吃治腹瀉，還具有潤肺,補腦,安眠養神,解暑除煩的作用。煮熟的蘋果膳食纖維、果膠等營養更利於被人......

孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。小編今天給大家推薦7種食物，不僅能促進孩子健康成長，還能給孩子補腦，父母不妨多準備一些！孩子的身體健康，是每個爸媽最關心的事兒。小編今天給大家推薦7種食物，不僅能促進孩子健康成......

常常聽長輩們説吃核桃補腦，專家們又表示給寶寶補充DHA，有助大腦發育。給寶寶補腦，到底是和討好，還是DHA好？我們該如何正確給寶寶補充DHA？ZISAN：寶寶已經2歲了，帶他去嬰幼兒用品店總被推薦DHA產品，説是對孩子大腦發育好。家裏長......

安神補腦口服液由鹿茸、何首烏、淫羊藿、乾薑、甘草、大棗等中藥材組成，具有生精補髓，益氣養血等功效，下面來詳細瞭解一下安神補腦口服液的功效和作用。安神補腦口服液的功效和作用主治：主要用於輔助治療失眠、神經衰弱症......

寶寶如同樹上的嫩芽一樣，逐漸成長，麻麻又要腦洞大開變着戲法給寶寶們添加輔食啦！我給我家娃添加輔食之路也是走的坎坎坷坷，那新手麻麻挑戰自家寶寶的小刁嘴時，總會在想給寶寶吃啥能長高高，變得聰明，吃什麼才會不缺這個那個的......

很多寶爸媽反應，家裏的小祖宗難伺候，吃飯注意力不集中，邊吃邊玩。這種情況，寶爸媽可以多在輔食製作上下功夫，用香味引起寶寶的好奇心！今天珈賢分享的這道牛奶蘑菇，稠稠的湯汁散發着奶香，孩子好喜歡！蘑菇能補充氣力，牛乳和蛋白有......

今天給大家推薦的是：葵花籽黑豆漿，本食譜的做法，適合10月以上寶寶食用。能治療抑鬱症、神經衰弱，常吃可以讓孩子保持良好的心情。晚上吃還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。最重要的是，本食譜富含維生素E，能保護......

懷孕末期，有些準媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便祕問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。孕晚期飲食建議此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要注重增加蛋白質......

大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要，在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。這些健腦食品孩子要多吃。1.雞蛋：主要含有人體必需的8......

準媽媽希望自己的孩子聰明伶俐，那麼你知道在孕期應該吃些什麼食物嗎？哪些食物會給胎兒補腦呢？準媽媽希望自己的孩子聰明伶俐，那麼你知道在孕期應該吃些什麼食物嗎？哪些食物會給胎兒補腦呢？所有的父母都希望自己的寶寶健康又......

十種補腦食物越吃越聰明，DHA主要存在於魚類食物中，在所有的魚類中，海水魚的DHA含量高於淡水魚，深海魚又高於淺海魚類。海水魚中金槍魚的DHA含量最高。1、深海魚DHA主要存在於魚類食物中，在所有的魚類中，海水魚的DHA含量高於......

隨着年紀越來越大，記憶力也開始變差，想要增強記憶力除了藥補之外，食療更為安全，下面一起來了解一下記憶力差吃什麼好。燕麥有研究顯示，早餐吃燕麥的學生會表現出比較強的空間記憶能力，而女學生吃過燕麥早餐後，在短時記憶上更......

夏威夷果和核桃都是堅果類小零食，大家在日常生活中都會吃到，我們都知道吃核桃可以補腦，那夏威夷果和核桃哪個更補腦呢?夏威夷果和核桃哪個補腦?都差不多。夏威夷果和核桃都有補腦健腦的功效。補腦、健腦是核桃的第一大功......

核桃是公認的補腦佳品，富含優質蛋白和磷脂，及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細胞，增強腦功能。媽媽多吃，提高記憶力，寶寶多吃，健腦補腦！核桃是公認的補腦佳品，富含優質蛋白和磷脂，及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能滋養腦細......

都想自家的寶寶腦袋瓜靈活聰明，所以很多家長會從飲食上着手。不知道寶寶喝什麼粥最補腦？作為家長都希望自己的寶寶聰明伶俐，健康活潑。而寶寶的健康與飲食的關係還是非常大的。很多家長也非常願意通過食補的方式給寶寶進......

大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人羣都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人羣都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通......

很多準媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。吃堅果補什麼在食物的分類中，堅果都被歸為脂......