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選好產品 讓寶寶夏天睡個好覺
選對產品,為寶寶睡眠創造有利條件;選對時間,調整寶寶作息時間。夏季熱,讓人疲憊不堪,晚上難以入睡,食慾也不好,對於小寶寶來説也不例外。如果因為酷暑而打亂生活習慣,等到秋冬季寶寶就容易生病!所以還是讓寶寶早睡早起,白天盡......
2023-04-27
小學生國慶假期被輔導班佔4天:我好想睡個大
“超綱”“拔高”改換名目,防暗訪“假關門”應對檢查……校外培訓機構出現了一些新動向。“超綱”“拔高”改換名目,防暗訪“假關門”應對檢查……校外培訓機構出現了一些新動向。補課費成普通家庭最大支出今年暑假,瀋陽......
2022-06-04
【怎樣提高睡眠質量】提高睡眠質量的小竅門 提高深睡眠質量的方法
怎樣提高睡眠質量?現在上班族的都有一個通病,那就是睡眠質量不好,不容易入睡,容易驚醒。這種情況一般都是壓力大、飲食不規律導致的。那麼,怎樣提高睡眠質量呢?怎樣提高睡眠質量:有規律的作息時間不規律的睡眠時間會干擾你的......
2022-05-20
如何讓寶寶睡個舒服的好覺
幼小的孩子常有一些幫助入睡的方法,例如:抱小毯子、小熊或是含着奶嘴、吸大拇指等,許多父母不願意讓孩子利用這些「過度物品」來幫助睡眠,擔心孩子將來長大之後,無法放棄這些物品。其實這些都會隨着孩子長大、進入團體、學......
2023-03-13
孕期怎樣才能睡個好覺?可不止是左側卧這麼簡單!
準媽媽隨着自己肚子的變大,會覺得睡覺對於自己來説是一件難事,那麼孕期怎樣才能睡個好覺?可不止是左側卧這麼簡單!準媽媽隨着自己肚子的變大,會覺得睡覺對於自己來説是一件難事,那麼孕期怎樣才能睡個好覺?可不止是左側卧這麼......
2022-04-09
孕媽媽怎樣才能睡個好覺
當你不斷暢想寶寶美好未來的時候,是否感覺到自己的睡眠質量越來越差了?對於準媽媽而言,良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其在從晚上11點到次日凌晨2點這段時間內,一定要保證最佳......
2023-07-05
4歲寶寶腺樣體肥大,鼻子不堵了,晚上能睡個好覺了
4歲時確診腺樣體肥大,歷經幾個月煎熬,終於找到適合孩子的還不用切除腺樣體肥大的方法,其中的辛酸只有為人父母才能體會。讓我們一起來看看她的述説。原標題:4歲寶寶腺樣體肥大,鼻子不堵了,晚上能睡個好覺了4歲寶寶腺樣體肥......
2022-07-09
6個妙招讓寶寶在三伏天睡個好覺,快收藏!
夏天到了如何讓寶寶睡好覺很重要,那麼該如何讓寶寶睡好覺呢?今日小編要分享的是6個妙招讓寶寶在三伏天睡個好覺,快收藏!1、給房間降温白天注意在陽面拉上遮光窗簾,可阻隔和減少太陽的照射產生的熱能進入屋內;太陽落山後可以......
2022-07-05
準媽媽怎樣才能睡個好覺
當你不斷暢想寶寶美好未來的時候,是否感覺到自己的睡眠質量越來越差了?對於準媽媽而言,良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其在從晚上11點到次日凌晨2點這段時間內,一定要保證最佳......
2023-07-05
讓寶寶睡個安穩覺
熟睡的寶寶,總能帶給爸媽許多温情。要是寶寶的睡眠出了問題,那最煩心的莫過於爸媽了。寶寶睡着了,他熟睡的樣子非常可愛:小嘴微張着,小手舉到臉上,讓媽媽越看越偷偷發笑,一晚上媽媽可要偷看好幾次呢。可最近,媽媽卻有煩心事了......
2023-06-13
孕期尿頻有多尷尬?孕媽只想好好睡個整覺!
尿頻這件事,誰尿誰知道,不得不説尿頻是件很難受的事情,尤其對於孕媽們來説,簡直不能更尷尬了。尿頻這件事,誰尿誰知道,不得不説尿頻是件很難受的事情,尤其對於孕媽們來説,簡直不能更尷尬了。閨蜜小霞現在懷孕4個月,但是最近她......
2022-04-23
孕期總是失眠怎麼辦?如何睡個好覺?
很多孕媽在孕期都會出現失眠的現象,睡眠不好嚴重影響到了孕媽的健康和胎寶寶的發育,準媽媽怎麼樣才能夠睡一個好覺呢?小編教你幾招。孕期優質睡眠不僅可以讓孕媽媽精力充沛、心情舒暢、消除疲憊,熟睡時腦部下垂體分泌的生......
2022-05-27
想讓寶寶睡個好覺?兒科醫生告訴你科學的方法
睡眠對於我們每個人的意義不言而喻,因此,父母們往往想知道不論是嬰幼兒還是大孩子,究竟需要多少小時的睡眠才能滿足身體所需。雖然事實上睡眠的需求量因人而異,但是依舊有一些很合理的方法來幫助父母們確定自家孩子擁有了......
2022-06-15
讓寶寶乖乖地睡個好覺
寶寶睡眠很重要,睡眠的好壞決定着寶寶的健康。1.怎樣交寶寶學會獨睡?要教寶寶學會獨睡可能十分苦難,但實際上大部分的孩子都能夠學會獨睡。你需要選擇一種最合適你跟寶寶生活方式的方法。強硬策略:將孩子放在牀上然後離開,......
2023-05-18
7個能讓寶寶睡個涼爽覺的方法
夏天怎樣讓寶寶睡一個好覺呢?夏天天氣又熱,大人都睡不好覺,何況是小孩子呢?接下來分享7個能讓寶寶睡個涼爽覺的方法。1、不要讓寶寶裸睡有媽媽説自己家寶寶怕熱,不願意穿衣服睡覺。媽媽耐不住寶寶的堅持,而且看到寶寶熱得難......
2022-06-26
爸媽們把夜奶戒了,讓寶寶睡個安穩覺吧!
寶寶睡覺時會先進入20分鐘甚至更長的淺睡眠,然後再進入深睡眠。所以當你抱怨寶寶太狡猾,抱着就睡,放在牀上就醒,那很可能是因為你在他淺睡眠的時候就把他放到了牀上。瞭解寶寶睡眠寶寶睡眠的特點寶寶的睡眠週期特別短,深睡......
2022-06-24
當媽後睡不夠 8個簡單方法幫你睡個好覺
很多媽媽表示,有孩子後真的很難睡個好覺,剛開始是因為要半夜給孩子餵奶、換尿布,但後來不需要半夜做這些工作了,卻還是睡不好。怎樣才能睡個好覺呢?babble網站近日發表一篇文章,介紹簡單的8個方法,幫你睡個好覺。很多媽媽常......
2023-07-10
夜奶媽媽怎麼才能睡個好覺呢?
不得不説,喂夜奶對媽媽來説是件很痛苦的事情,當每天晚上寶寶哭着要喝奶時,從熟睡中醒來的寶媽肯定是一臉生無可戀的。那麼,夜奶媽媽到底應該如何睡個好覺呢?不得不説,喂夜奶對媽媽來説是件很痛苦的事情,當每天晚上寶寶哭着要......
2022-06-09
三招搞定孩子踢被子,終於可以睡個好覺了!
最近天氣越來越冷,很多媽媽都擔憂一個問題:晚上孩子老是踢被子,怎麼辦?孩子老是踢被子,每晚都要醒來幾次給TA蓋被子,真的是叫人崩潰啊!那麼我們今天就來治一治,孩子老是踢被子這個“老毛病”吧。最近天氣越來越冷,很多媽媽都擔......
2022-05-19
寶寶生病後睡眠差怎麼辦?如何讓寶寶睡個好覺?
寶寶生病後睡眠質量變得很差,這種情況應該怎麼辦呢?如果寶寶生病以後睡眠質量變差了:比如夜醒更多、入睡更困難了或者睡得不踏實了。寶寶生病後睡眠差怎麼辦?寶寶睡眠寶寶生病後睡眠質量變得很差,這種情況應該怎麼辦呢?如果......
2022-07-06
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