當了媽媽本是一件高興的事情，可是很多新媽媽卻處在抑鬱焦躁氛圍當中，如果不及時調節，很容易患上產後抑鬱症，所以產後新媽媽們要注意從多方面調節心情，預防產後抑鬱的發生。當一個小生命呱呱墜地，新媽媽的生活便隨之發生一系......

雖然現代醫療技術已經能很大程度上減輕母親的痛苦，但剛生完孩子後寶媽身體都會很虛弱，這就需要好好調理，調理不好的話，會留下許多後遺症。俗話説“生兒猶如進鬼門關”，短短几個字表達了分娩時母親所要經歷的痛苦與危險。雖......

分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。坐月子喝什麼湯補身體？分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。一般的產婦在坐月子的時候是少吃多餐，每頓飯中間還會......

新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有......

如何應對產後惡露，究竟用衞生巾好還是衞生紙好呢？下面，小編就來幫大家分析一下，讓準媽媽們在選擇時，心裏更清楚。很多新媽媽都會有這個困擾，如何應對產後惡露，究竟用衞生巾好還是衞生紙好呢?下面，小編就來幫大家分析一下，讓準......

產後抑鬱症患者病情嚴重時不僅會有自殺傾向，甚至還會有殺嬰傾向！產後抑鬱症究竟該怎麼辦，有什麼具體的治療方法嗎？如果用藥物治療，會對胎兒或嬰兒產生影響嗎？都説虎毒不食子，但你知道嗎，產後抑鬱症患者病情嚴重時不僅會有自殺......

榮升新媽咪，幸福而忙碌。但是仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛着白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。妊娠紋是如何形成的？是否能夠消除呢？榮升新媽咪，幸福而忙碌。......

產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯要根據奶水分泌的多少適量飲用。產後進食下奶的食物應從少量開始。初乳，寶寶的第一劑疫苗分娩後72小時內乳房會分泌一種稀稀的、黃色的液體，叫初乳。初乳是由水、蛋白質......

產婦產後飲食須知。產婦通常由於經過生產過程中會消耗很多的能量，而且由於產後會出現大量的流汗和惡露等，這樣也會導致損失一部分營養，除此之外還要哺乳嬰兒，因此，對於產婦來説，產後注意飲食是至關重要的，那麼，產婦產後飲食應......

母乳餵養已經被公認為是寶寶的最佳餵養方式，但是，母乳餵養的過程中也會遇到不少麻煩，出現最多問題的當屬媽媽的雙乳了。煩惱一：乳房的衞生喂寶寶喝奶前，媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都説病從口入，剛剛出生的嬰兒更需格外......

女性在產後要注意不能吃生冷的食物，因為生冷的食物易造成子宮寒涼，從而導致惡露增加，不利於月子期間的身體恢復，平時產後的女性可多吃維生素豐富的食物進行補充營養。產後的女性在月子期間要注意的事項很多，在不知道如何坐......

目前，有越來越多的人重視產後修復，這不僅有利於產後身體素質恢復，而且還可以讓身材恢復如初，而提到產後修復護理問題，往往會讓很多的女性不知從何下手，其實要注意相關的事項，才可以達到事半功倍的效果，那麼，產後修復護理注意事......

懷胎十月一朝分娩的確是讓人幸福的事情，但是由於身體激素分泌變化帶來的影響，再加上產婦產後一時難以適應身份的轉變，哺乳孩子、休息不好、家人的不理解等，時常會使得產後出現產後抑鬱的情況。懷胎十月一朝分娩的確是讓人......

即使是平時身體素質很健康的婦女在分娩後也消耗了大量精力和體力，所以應及時調理飲食，加強營養，加強營養的原則是選擇富有營養、易消化的食物。要吃些稀的食物，以後便可吃普通的飯菜，但要有豐富的營養。即使是平時身體素質......

根據英國《婦產科雜誌》的調查發現，在產後8周內，約有53％的產婦會出現性慾低下的問題。讀者來信：NA姐你好，我今年25歲，一年前生了一個寶寶，從生完孩子到現在一年多的時間裏，不知道為什麼我對同房這件事產生了排斥，每次到了晚上......

產後不宜飲高脂肪濃湯，如老母雞湯、豬蹄湯、肥排骨湯等。飲高脂肪濃湯易產生油膩感，影響食慾，並導致發胖，還有嬰兒對高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹瀉。在我國傳統的坐月子裏有喝湯的習慣。在產後新媽媽多喝湯不僅有進......

順利生下小寶寶的母親最煩惱的問題莫過於產後漲奶，瞭解漲奶的原因後，下面提供的九種家居緩解漲奶的好方法一定可以幫新媽媽解決這個煩心事。順利生下小寶寶的母親最擔心的問題往往是母乳不足，總是想盡辦法催奶、泌乳，不過......

生完孩子後要注意補充營養，水果是補充維生素的途徑之一，那麼產婦吃什麼水果好？對於剛生完寶寶的新媽媽來説，維生素的補充也是相當重要的，產婦該如何補充維生素？產婦補充維生素可以從水果和蔬菜中補充，水果蔬菜中的維生素屬於......

不少夫妻為了寶寶的安全，整個孕期都會停止性生活，因此生完孩子後的第一次性生活就顯得非常重要。那麼生完孩子後多久可以開始性生活？出於對寶寶安全的考慮，女性在懷孕後，在孕前前三個月和後三個月都不宜進行性生活，剛生完孩......

分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到......