此湯有潤腸通便，潤肺止咳的作用。適用於大便燥結，便硬難排及燥熱咳嗽等症，對產後便祕也有一定療效。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種......

兒童長高營養食譜：雞肝豬腿黃芪湯食材：新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。做法：1、將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內;2、加適量清水，先用武火煮沸後，改為文火煮一小時，再濾去骨......

對於小朋友們來説，一歲的時候需要補鈣，這樣才有助於寶寶成長，下面就着重為大家推薦一款美味的補鈣排骨湯!希望各位寶寶健康成長!適合1歲以上的寶寶食用材料番茄1個，玉米1根，小排骨150g，鹽3g做法玉米切成5cm小段、番茄切塊，備......

秋冬季是兒童體重迅速增加的季節，但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素，彌補夏季大量出汗；適當補充含熱量高的食物,增加熱量抵禦......

男人吃什麼壯陽呢?親親寶貝小編在這裏推薦14道壯陽菜譜，讓你們的性生活更加幸福美滿!一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋原材料揭祕：雞蛋——激情復原劑激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢......

  1.胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥食譜原料：胡蘿蔔，青菜，蒸熟肉末，粥，適量高湯，熬熟植物油。製作方法：1、將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。2、鍋內放入肉末、粥、高湯(豬肉湯)，再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後。3、加入熬熟的植物油......

年夜飯吃什麼菜好?年夜飯上大多是肉類葷菜，其實多吃些素食不僅營養價值更高，而且顏色好看，讓年味更加新意，那有哪些好吃的年夜菜小炒呢?水晶蘿蔔卷原料：白蘿蔔1個(用不了)剩餃子餡適量調料：香葱、彩椒丁、西紅柿1個(可選)、......

主料豬肉片1份小黃瓜2根薑末適量蒜末適量輔料醬油1大匙米酒1大匙冰糖1匙太白粉1匙鹽1匙製作步驟1.將豬肉片加入醬油、米酒、冰糖太白粉抓醃，放入藏靜置20分鐘，姜蒜末備用;2.小黃瓜洗淨去頭尾，切片備用;3.起油鍋，放入蒜末......

立夏的到來預示着氣温升高、降水增多，這樣的天氣裏，我要在飲食上怎麼養生呢？接下來，給大家推薦一份立夏養生食譜，快來看看吧！立夏養生食譜：荷葉鳳脯材料：鮮荷葉2張、火腿30克、剔骨雞肉250克、水發蘑菇50克、玉米粉12克、食鹽......

做好懷孕前的身體準備和營養補充，對每一位準備懷孕的女性來説都非常重要。孕前營養狀況好的孕婦所生的寶寶不僅體重符合標準，健康情況好，而且抵抗力強，患病率較低，而孕前營養狀況差的媽媽所生的寶寶的身體狀況則遠比不上前......

中醫稱乳腺炎為“乳癰”，一般多由乳兒吮乳吹風，或乳兒含乳而睡感風寒，或因乳汁過多，乳兒少飲，或乳頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸盡，或初產婦乳絡不暢，致乳汁壅塞在內，再加上情志刺激，暴怒憂鬱等誘因，於是肝氣鬱結，胃熱壅盛，宿乳積滯，互......

原標題：孕期不注意補充這些營養，再怎麼吃補品都白搭推薦食譜：芥藍炒蝦仁食材：芥藍菜180克、蝦仁50克、大蒜2瓣、水3湯匙、油1大湯匙、鹽1/4茶匙、料酒1/2茶匙。做法：步驟1：蝦仁去蝦腸，用料酒和鹽稍微醃製。步驟2：將芥藍菜洗幹......

照燒棒棒腿的做法準備食材：小雞腿7-8個洋葱0.5顆蒜頭5-6瓣辣椒熟芝麻少許醬油1大匙醬油膏(素蠔油)1大匙米酒1大匙黑醋1茶匙冰糖1茶匙1、將小雞腿洗淨瀝乾備用2、蒜頭去頭尾、撥膜、清洗後輕拍；辣椒清洗後切斜刀，洋葱去頭......

女人生孩子之後，身體健康會受到很大的影響，想要儘快恢復之前的健康，飲食調理是必不可少的，而因季節合理飲食效果更好。下面一起來看看坐月子分春季夏季秋季冬季菜譜大全吧。春季坐月子，可以吃烏雞山藥湯。烏雞山藥湯的做法......

寶寶正是長身體的年紀，補鈣是必不可少的。想到補鈣，第一時間想到的就是最常見的牛奶了，總是喝牛奶什麼的寶寶也是會很膩的。獨具特色的蒙古奶酪可是全家都愛的小零食，難道奶酪也能自己做？是滴！看看我的成果~自己做的奶酪給......

母乳是保障嬰兒健康成長，促進嬰兒早期智力開發最為理想的營養佳品。它具有温度適宜、儲存在母體內不變質、隨時需要隨時排出和餵哺方便等特點。其營養成分對嬰兒的生長髮育最相宜。除含有新生兒所必需的所有營養素外，還......

一、針對不愛吃肉的寶寶【肉餡豆腐】材料：嫩豆腐1塊、瘦肉1兩、香菇1個、葱花少許做法：{1}將瘦肉、香菇剁碎，加鹽拌勻;{2}將豆腐切成兩條，在每條豆腐中間挖個洞但不要穿過底，將香菇肉末填入洞中;{3}放入碗中撒少許鹽，滴幾滴......

年夜飯又稱團圓飯，是指農曆除夕的最後一餐，是春節的重頭戲，所以這一餐吃什麼尤其講究，本文就為大家介紹了年夜飯菜譜大全帶圖片，希望能對大家有所幫助!年夜飯菜譜大全帶圖片-香辣豆花富貴魚材料：桂魚一條1、5斤左右、內酯豆......

兒童開胃菜譜：清蒸鱸魚材料：鱸魚1條、火腿絲20克、姜數片、香葱3根、料酒2湯匙、鹽適量、蠔油1湯匙、蒸魚豉油3湯匙、豬油1湯匙、花椒10粒、檸檬汁數滴。做法：1、鱸魚處理乾淨，兩面抹上幾刀，肚子裏塞入薑片、葱白。加料酒......

產後坐月子菜譜推薦：產後媽媽們既要忙着催乳，又要加強營養，開胃健脾，還要適當瘦身。月子菜譜有哪些？產後催乳菜譜有哪些？產後瘦身食譜有哪些？小編來一一為您盤點。坐月子菜譜有哪些 產後媽媽們既要忙着催乳，又要加強營養，開胃......