分娩恐怕是媽媽們最期待也最恐懼的時刻了，特別是聽到其他產婦撕心裂肺的叫喊時，頭皮發麻，恐懼感油然而生。如何緩解生產時的疼痛，這裏有一些能做和不能做的事情。分娩的全過程從規律的宮縮開始，直到胎盤娩出為止，共分為三個......

懷孕期間當然還要洗澡。第一，這是皮膚、外陰清潔和預防感染的需要。再者，洗澡可促進血液循環、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同，孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！懷孕期間當然還要洗澡。第一，這是......

“雖然寶貝在肚裏還沒有‘面世’，但他好像能聽懂我的話，還用小拳頭、小腳和我互動呢。”對於準媽媽們來説，寶寶在腹中的“拳打腳踢”既是和媽媽互動“聊天”的一種方式，也是媽媽瞭解寶寶健康狀況和生活習慣的“信息源”。......

母乳是最適合嬰兒生長髮育需要和消化能力的最理想食品，如果媽媽決定母乳餵養，那麼一定要了解以下哺乳期應多吃的食物和哺乳期不應吃的食物。母乳是最適合嬰兒生長髮育需要和消化能力的最理想食品，媽媽的合理營養直接關係......

都説“懷孕中的女人最美麗”，事實卻不盡然，由於準媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下：皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了......

準媽媽補充孕期的營養除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因為孕婦奶粉的配方是根據準媽媽的身體特點研製出來的，所以營養更全面、更合理，準媽媽補充起來也會更方便。準媽媽補充孕期的營養除了......

準媽咪大概在懷孕第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐，尤其在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐，孕吐，不僅會影響準媽咪的體重對胎兒也會造成一定的影響。那麼，準媽咪要如何改善孕吐的呢?只要四重療法就可以改善準......

我一直覺得自己是個有點水準的女子，懷孕後我也覺得我肯定能做到世人口中的"辣媽"。但是老天爺好像不這樣認為，孕期裏那些猝不及防的尷尬事，讓我至今想起來都哭笑不得。懷孕前，我是一個身上沒有體味的人，汗液分泌也很正常。......

孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便祕束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷着便祕！怎麼辦？不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便的食物吧！通便食療三步......

為了胎兒健康，也為了自己，孕期營養千萬不能輕忽!在日常均衡飲食之外，孕媽咪若需要使用營養補充品，務必審慎評估與用心選擇才是。隨着生物科技逐日進步與現代人飲食習慣改變，「營養補充品」已成為天然食物之外，一種新的健康......

準媽媽們在懷孕期間，體內荷爾蒙急劇變化，導致體型明顯改變，最顯著的變化是胸部和腹部因胎兒成長而增大。因此，選好內衣褲，是準媽咪的頭號大事。可是，如何挑選好的適合的孕婦內褲，你知道嗎？準媽咪在懷孕期間，胎兒的成長及包圍子......

對準媽媽而言，度過一個平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”關，合理安排飲食，保證食物多樣性、均衡性，保持心情愉悦，安然度過悶熱、煩躁的夏季。對準媽媽而言，度過一個平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”關，合理安排飲食......

孕期皮膚出現的普通變化不會帶來任何健康問題，不過如果你的皮膚紅腫、有水泡、長皮疹、有持續兩天以上的刺痛或發癢現象等，就該去醫院看看了。因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色，所以如果你注意到皮膚有任何......

由於胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會隨着預產期的臨近而快速脹大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的負擔，容易使孕婦產生腰背痛和腳踝浮腫。到產後不久，子宮會回覆至懷孕七個月的......

“不知不覺中快到預產期了！？”很多準媽媽對此既翹首期盼又有些不知所措，很多人還會有這樣那樣的憂慮。為了避免自己到時不知所措，快來和小編一起看看“備戰”分娩要做哪些準備工作呢？瞭解臨產徵兆預產期雖然早就銘記在心，可......

職業準媽媽,為了同時兼顧自己和胎寶寶的營養需求,常常會選擇孕婦奶粉作為孕期的營養補充品.但是孕媽咪有沒有想過,在選擇奶粉的時候我們常常陷入一些誤區,未能確保胎寶寶的需求,孕育一個聰明又健康的寶寶.那麼，對於準......

眾所周知，懷孕後補充適量的鈣、鐵、維生素對媽媽和胎兒都有好處。但是，補充營養的時候要用科學方法，看看下面的專家意見吧。標準一：合適的鈣元素含量;標準二：含有適量維生素D：維生素D可幫助腸道鈣的吸收、促進鈣在骨骼中的......

懷孕以後，大家都會更加關心你，但是你有沒有覺得很多時候感覺到很煩躁，懷孕時準媽咪最煩聽到這幾句話，一定注意別撞槍口啦！懷孕以後，大家都會更加關心你，但是你有沒有覺得很多時候感覺到很煩躁，懷孕時準媽咪最煩聽到這幾句話，一......

第四屆惠葆“尋找最美麗準媽咪”大賽正式啟動!不但能展現自己的最美的風采還能獲得大獎，各位孕媽們快點來報名參加吧!關愛孕婦、關愛下一代；這個夏天，準媽媽們一起相約上海！第四屆惠葆尋找最美麗準媽咪大型公益活動上海站......

自古就有“十人九痔”之説，可見痔瘡是一種男、女均易患的多發病，尤其是婦女在孕期更容易罹患此病。據資料統計，孕婦痔瘡發生率高達76％。自古就有“十人九痔”之説，可見痔瘡是一種男、女均易患的多發病，尤其是婦女在孕期更容......