很多女性在產後會出現盆地功能障礙，出現漏尿的情況，女性產後該如何修復盆底肌？有的媽媽在產後會有這樣的經歷：大笑，腹部一陣暖流；咳嗽、打噴嚏，腹部也一陣暖流……這些都叫做產後漏尿，嚴格講是產後尿失禁，通俗地説是在產後不能......

生孩子會給女人帶來皮膚變差、身材變形、乳房下垂，與這些外在的變化比起來，很多女人更擔心“深層次”的問題———陰道鬆弛。經常有剛生完孩子不久的女人，希望醫生幫她們治療，有的甚至直接要求做陰道縮緊手術。生孩子會給......

肌肉受傷在生活中在所難免，肌肉受傷之後怎麼處理才是關鍵，那肌肉受傷後要不要冰敷呢？下面就來具體看看吧。冰敷、熱敷，誰對受傷有效?在肌肉受傷的當下，會感覺到肌肉開始出現紅、腫、熱、痛的發炎反應，這是身體會啟動修復因......

及時止痛消炎肌肉拉傷的話可以及時用雲南白藥來止痛消炎，對肌肉拉傷有很好的作用，可以恢復的更快。具體方法：用雲南白藥噴霧噴在拉傷位置，按摩至吸收。冷敷拉傷的肌肉肌肉拉傷可以採用冷敷的方法能夠幫助收縮局部血管，起到......

2017年6月26日，北京，ofo新車登場，名為沙灘車ofo內部習慣把它叫做肌肉車，比前者更形象。肌肉車的輪胎是普通小黃車的三四倍寬，具備八檔變速。網友戲稱是“肌肉車”、“壓路機”、“大力神”。......

當寶寶對生活中的物品的興趣超過了對現成玩具的興趣的時候，正好可以利用這一特點，用生活中的一些物品，來鍛鍊寶寶的小肌肉。7個益智型小肌肉遊戲1.用叉子吃東西把水果或麪包切成適當大小的塊裝在盤子裏。給寶寶一把幼兒......

生活中看似不經意的一些小遊戲，卻藴含着許多鍛鍊寶寶的機會。家長可有意引導寶寶多玩這一類的遊戲，以此來鍛鍊寶寶大肌肉和小肌肉的運動能力。寫字、翻書這類小事，是孩子學習時必然遇到的，但如果要做好，對於幼兒來説，並非輕......

堅持慢跑堅持每天長距離慢速跑，可以幫助重塑腿部線條。有人認為跑步會讓腿部變粗，而事實上對於大多數腿粗的女性，多是由於脂肪囤積造成，即便你是屬於肌肉和脂肪混合性，正確的跑步訓練都有利於將腿部脂肪轉化為肌肉，改善小腿......

如何正確地訓練寶寶的肌肉功能呢?什麼樣的方式又是最有效的呢?這篇文章中就提到了一些可供大家參考6-12月寶寶的小遊戲。訓練寶寶肌肉的小遊戲在6-12個月中，肌肉的發育會發生很大的變化。寶寶從學着如何坐，發展到身體以......

倫敦奧運會開幕在即，中國擊劍隊這幾天則繼續在位於利茲訓練營的擊劍館中進行着備戰。對於擊劍隊來説，這些天最讓人揪心的事兒莫過於仲滿的意外受傷了。因為游泳而拉傷了小腿，這確實讓人感到擔心，但好在仲滿的傷並不嚴重，用......

為什麼肌肉不休息的故事人體中有些肌肉是不能休息的,心肌就是這樣的肌肉。心肌是最勤勞的肌肉。它從人類證人生的第一天起,就開始有節奏地跳動着,從不休息,永不停頓,直至死亡。如果按心臟每分鐘活到70歲,心肌大約要收......

孕期肌肉老是抽筋怎麼回事？很多媽媽懷孕之後都會出現腰痠背痛腿抽筋的問題，孕期老是抽筋有什麼原因，跟孕媽缺鈣有關嗎？腿抽筋是因為肌肉不聽話如果在腿抽筋的時候摸一摸自己小腿，你會發現肌肉硬的跟石頭一樣，其實這是肌肉在......

對於產後新媽媽，如果你還沒有開始做骨盆底肌肉練習，親親寶貝小編建議你從現在就開始進行，並且要一直堅持下去，因為這是你產後恢復比較重要的一步，新媽媽一定要引起重視。產後怎樣做骨盆底肌肉練習想象一下，你試着忍住放屁，同......

一般在高強度健身後都會伴有肌肉痠痛的情況，其實可以利用8種食物來減輕痠痛的程度，有在健身的人可以參考看看。藍莓和酸櫻桃藍莓和酸櫻桃在許多實驗中，被發現可以舒緩延遲性肌肉痠痛(delayedonsetmusclesoreness，簡稱DOMS......

七天瘦小腿最有效方法是什麼？每個人都希望自己有修長苗條的小腿，小編今天要教大家如何快速在七天閃電瘦小腿。希望各位愛美人士都要持之以恆，只要長期堅持配合飲食和運動，一定會有一雙修長美腿。七天瘦小腿第一招：腿部濃縮......

近來由於天氣寒冷、乾燥，好多小朋友都出現了發燒、感冒等症狀，繼而口腔內出現許多小水皰，疼痛難忍，哭鬧不止，這多是由於感染了單純皰疹病毒。單純皰疹病毒感染所引起的小兒爛嘴我們稱之為原發性皰疹性口炎。它的主要表現有......

有些產後媽媽發現，自己的身體肌肉出現了萎縮症狀，很是擔心害怕。下面一起來看看產後肌肉萎縮是什麼原因引起的吧。產後肌肉萎縮是什麼原因產後肌肉萎縮跟產婦長時間卧牀休息，身體沒有活動有關。由於需要坐月子的關係，很多......

寫字、翻書這類小事，是孩子學習時必然遇到的，但如果要做好，對於幼兒來説，並非輕而易舉，需要孩子具有相當水平的大肌肉和小肌肉的運動能力才能勝任。有的孩子在肌肉活動方面的發展相對落後，就會影響孩子在學習上取得進步。因......

近日，小S為《智族GQ》雜誌拍攝10月刊封面，與肌肉猛男拍火辣寫真。一直被大眾讚美‘性感’，不過小S自稱，寧願別人誇她聰明。......

有些產後媽媽發現，自己竟然出現了肌肉萎縮現象，很是擔憂害怕。那麼，這是什麼原因引起的呢？一起來看看吧。產後肌肉萎縮是什麼原因產後肌肉萎縮跟產婦長時間卧牀休息，身體沒有活動有關。由於需要坐月子的關係，很多產婦長時間......