地中海飲食是近年來備受推崇的一種飲食模式，也是許多營養學家推薦的一種健康、簡單的飲食方式，那麼下面就來詳細瞭解一下什麼是地中海式飲食。什麼是地中海式飲食地中海飲食起源自1940-1950年代的希臘、南義、法國與西......

家裏寶寶7個月嚕！小小的乳牙也一點點長出來了，慢慢的你會發現，小北鼻還會咀嚼呢，而且這個小傢伙啊也開始學會挑食了，所以作為家長的我們，在對寶寶的餵養上也需要有一定的要求。粗細糧、母乳配方奶搭配起來，食物種類豐富多樣，......

雪梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效;生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒......

養生不止是老年人才應該注重的事情，你從多少歲開始注重養生，你的身體健康狀況就保留在多少歲。春回大地，養生正當時，那要如何養呢？養生不止是老年人才應該注重的事情，你從多少歲開始注重養生，你的身體健康狀況就保留在多少歲......

有些寶寶非常不喜歡吃水果蔬菜，反而對各種小零食、油炸食品情有獨鍾，時間長了，很容易造成營養不良，便祕等等現象，因此如何讓寶寶愛上吃水果蔬菜，成為每位家長都要做的事情，下面小編就為您介紹幾個小祕訣。祕訣一，可以給寶寶混......

分娩的痛苦以及帶寶寶的疲勞，讓新媽媽們的容顏快速的衰老，在這裏，親親寶貝小編告訴新媽媽們，在產後對蔬菜和水果能幫助你恢復美顏，新媽媽們趕緊來看一看，在產後吃哪些蔬菜和水果能讓你恢復美麗容顏吧。產後恢復美顏吃對蔬菜......

蔬菜水果會攜帶病毒嗎一般不會。病毒通過飛沫或直接接觸的方式污染到蔬菜、水果和肉類的機率很低，但是我們建議蔬菜、水果、肉類買回家後先用流動水清洗。買水果蔬菜要注意什麼去超市、菜市場選購蔬菜之類的，不排除會有......

父母經常對孩子説的最多的一句話就是多吃水果蔬菜，少吃辛辣油炸不健康食物，蔬菜和水果可以補充我們人體發育所必須的維生素和礦物質、纖維。寶寶多吃水果蔬菜好處還真不少呢？父母經常對孩子説的最多的一句話就是多吃水果......

四個月寶寶輔食食譜吃什麼好呢？寶寶吃的健康，媽媽才能放心。下面就為您介紹５道營養全面的蔬菜水果泥。一、蔬菜泥原料：蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種製作方法：洗淨切碎，加少許水，加蓋煮熟待涼......

黃色的蔬菜、水果黃色蔬菜水果富含β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在體內能轉化成維生素A，對保護寶寶的皮膚黏膜有益，能調節寶寶的免疫功能，減少空氣污染對寶寶身體造成的傷害，還能強化寶寶的消化系統與肝臟的功能。常見的黃色的......

這兩天去看正在備孕的表妹，發現她正在家吃水果，桌子上擺了一大堆。表妹説趁着還沒懷上趕緊先補充點營養，對以後的寶寶也有好處。而且大家不都説嗎，多吃點水果對皮膚也好。文|好孕姐這兩天去看正在備孕的表妹，發現她正在家......

蔬菜秋天兒童吃什麼蔬菜水果?蔬菜是人體維生素和無機鹽的主要來源，它還含有豐富的纖維素和一定數量的有機酸，對促進胃腸蠕動以及消化腺的分泌具有重要作用。所以蔬菜也是一種重要的食品。那麼，秋天兒童吃什麼蔬菜呢?1、......

很多媽媽在哺乳期都選擇母乳餵養，所以在哺乳期間，怎樣更好地補充營養讓母乳充足是所有媽媽都想要解決的一個問題。原標題：這些常見的蔬菜水果是寒性食物，哺乳期媽媽不要吃很多媽媽在哺乳期都選擇母乳餵養，所以在哺乳期間，怎......

很多朋友對減肥食物的第一反應就是吃素，吃蔬菜，吃水果。其實有些蔬菜水果的熱量比肉類還高，因此小編建議減肥的朋友以下的食物最好不要吃喔。不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡蘿蔔(嚴重警告!——但生吃是可以的)、......

秋天寶寶防燥熱吃什麼好？秋季乾燥，寶寶容易出現燥熱上火的病症。家長可以在入秋的時候就給寶寶吃一些預防秋燥的食物。那麼，秋天寶寶防燥熱吃什麼好呢？秋天寶寶防燥熱吃什麼好：荸薺荸薺可作水果生吃，也可當作菜食用，具有清熱......

據調查指出，體重過重的學童比例有愈來愈高的趨勢，體重過重的兒童喜歡吃肉的比例比較高，其實這是可理解的，因為肉類是屬於高脂肪的一羣，在每日飲食中，脂肪佔總熱量比例高的飲食型態，比較容易讓人變胖。肉類的營養價值高，是兒童......

有科學研究發現，蔬菜、水果中含有一種與疾病作鬥爭的武器———植物營養素。根據蔬菜、水果的色澤來區分，不同的植物營養素對機體有着不同的功效，最主要是能改善人們的心情。有科學研究發現，蔬菜、水果中含有一種與疾病作......

看過電影《雙食記》的你，一定對片中利用食物相剋原理，殺人於無形的故事心有餘悸。其實食物也有脾氣，個性不合的食物配在一起吃，就會產生毒素傷害我們的身體;但配對了，健康效果就會加倍。讓我們來看看其中的玄機。草莓西紅......

蔬菜秋季兒童咳嗽吃什麼蔬菜水果?建議蔬菜可以是白菜、蘿蔔、胡蘿蔔等，不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給，而且具有清痰、去火、通便等功能。1、白菜大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對孩子的腸道健康、......

春天吃什麼蔬菜水果好呢?春天吃什麼食物好呢?春季吃什麼麼蔬菜水果好呢?春季吃什麼食物好呢?這是很多人進如春天后常問的問題，下面就為大家介紹春天吃那些蔬菜水果比較好吧!春季飲食要清淡，少食油膩煎炸等食物。常食綠......