手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃，或者與水果混合在......

用母乳餵養寶寶，母乳不僅能提供孩子所需要的多種營養，此外母乳餵養每天還能夠燃燒更多的卡路里，可以幫助我們在生育後減掉肚子上多餘的脂肪。在生產後，記得要多增加水分的攝取。所以需要以糙米、全麥食品等粗糧來代替精緻......

日常運動：每週三次力量訓練；騎腳踏車；每週散步或利用健身器材鍛鍊兩次。1.“蔬菜是主食。”兩款飲食讓你越吃越苗條日常運動：每週三次力量訓練;騎腳踏車;每週散步或利用健身器材鍛鍊兩次。減肥祕技：把蔬菜當作主菜。“大多......

很多新媽媽最頭疼自己的體重問題，尤其到了秋冬季節，更是特別小心吃東西，就怕一不小心增長的不只是衣服的厚度，還有自己脂肪的厚度。實際上，又不少食物不僅不會讓你身材走樣，反而可以由內而外的對身體進行調理，達到減肥美容的......

體重問題大概是產後媽媽的頭等大事，剛生完寶寶餓着也不是，吃了還會長胖，讓不少新媽媽感到頭疼。產後是否能又健康又苗條？這樣飲食使您產後肥胖雪上加霜最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品......

每天吃早餐更苗條，不吃早餐倒發胖。據美國《小兒科》雜誌最新報道，美國明尼蘇達大學公共衞生學院的一項新研究發現，與不吃早餐的孩子相比，有規律進食早餐的青少年體重更輕、鍛鍊更多、飲食更健康。吃早餐的孩子更加苗條?......

節食瘦身怎麼會影響生育？減肥怎麼會生下畸形嬰兒？其中有什麼道理嗎？這裏不妨稍加分析，以饗讀者。香港孕婦服食減肥藥生下陰陽畸嬰據聯華報消息，香港一名年輕婦女曾在懷孕初期服用一種有吸油作用的減肥藥，結果生下一名“雌雄......

記者在採訪中得知，竟然有準媽媽誤把懷孕當“長胖”，並使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為減肥藥物或對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑使多餘的水分和脂肪排出體外，都可能造成營養不足，嚴重影響母體對......

美國科學家近日公佈的一項研究結果表明，多吃水果和蔬菜，同時經常適量吃一些富含脂肪的食物以及乳製品是最合理的飲食結構，那些在小時候經常適量吃一些高脂肪食物的孩子，在長大後，反而通常都是最“苗條”的。適量攝入脂肪可......

想知道寶寶是否已加入小胖子的行列，媽媽可以從下面幾個途徑知道。想知道寶寶是否已加入小胖子的行列，媽媽可以從下面幾個途徑知道。當旁人讚美時“寶寶真胖，好可愛呀!”專家提醒媽媽，當您不斷地聽到這樣的讚美時，就該關注......

意大利科學家安熱羅·加尼雅奇最近研究發現，苗條女人較之豐滿女人更容易生女孩。安熱羅·加尼雅奇在對1萬名婦女的生育狀況進行了統計比較分析後發現，女性的體重與孩子的性別有着非常有意思的聯繫：懷孕前體重不超過54公......

怎樣才能使身體保持苗條呢？這是所有愛美女人關注的話題，其實只要方式得當，產後留住好身材也不是難題。怎樣才能使身體保持苗條呢?這是所有愛美女人關注的話題，其實只要方式得當，產後留住好身材也不是難題，主要有以下幾個方......

據英國媒體昨天報道，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衞生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕超過三個月的女性進行觀察與研究，得出了上述結......

如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來説，卻又缺乏恆心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發———最終發現：產後媽咪......

尤其是王菲和李亞鵬生的女兒李嫣，李嫣從一出生就是脣齶裂患者。因為李嫣是脣齶裂患者，嘴巴上有缺陷，所以作為李嫣同母異父的姐姐竇靖童，為了能夠讓妹妹變得更加樂觀一些。兩個女兒在顏值和身高方面徹底遺傳了王菲，雖然王…......

與同伴比較時許多家長在審視自家寶寶時總認為，個頭越高越好，看起來比較健康，但您是否忽略了寶寶的體重是不是也高人一等？其實想判斷寶寶是不是過重很容易，只需與同年齡的寶寶比一比就知道，瞧！小朋友們排排站時，寶寶的身材比別......

肥胖問題在全球各國呈加劇趨勢，罪魁禍首可能不僅僅是飲食和遺傳。一項新的研究認為，導致肥胖的另外一個因素是：媽媽會將一種與DNA結合的分子（DNA－bindingmolecules）傳遞給子宮裏的寶寶。一項新研究認為，母親懷孕期間的飲食與......

脂肪是多種激素的源泉和倉庫，女性性成熟過程中，脂肪組織太少會導致下丘腦功能失調，使體內性激素水平受到嚴重影響。所以，女性過瘦可能會影響生育能力。女性脂肪養經育卵脂肪不僅能保持少女的青春與美麗，脂肪還是多種激素的......

作為能夠凸顯女性魅力的連衣裙造型，擁有着法式元素設計的裙子，對於身材的修飾效果會更為突出，不管你是胳膊較粗，還是擁有着比較尷尬的小肚腩，在經典的法式版型的設計中都能得到輕鬆解決，讓整個身形呈現出一種相對自然的…原......

愛美是每個女性的天性，雖然懷孕了為了寶寶的健康，準媽媽們都不敢節食更不敢挑食。即便知道身體會變胖走形，但是為了寶寶的健康也是接受了。為什懷孕後有的孕媽胖得像個球，有的卻身材很苗條？愛美是每個女性的天性，雖然懷孕了......