產力就是將胎兒從子宮產出的力量，主要包括宮縮力、腹壁肌和膈肌收縮力、肛提肌收縮力三種。孕期適當運動：準媽媽要想在生產時實現“超快順產”，孕期要注意適當的運動，比如爬樓梯，鍛鍊大腿和臀部肌肉，適當做一些提肛運動…原......

今天主要分享大頭兒子的順產日記，寶寶36周多就要雙頂徑95了，每個醫生一看Ｂ超就説頭大，我聽着頭也大，哈哈，預知後文請看下文分解～......

怎麼爬樓梯減肥效果好呢?爬樓梯是一項很好的運動，如果能長期堅持的話能有不錯的減肥效果，那麼怎麼爬樓梯減肥效果好呢?注意爬樓梯的方法很多人幾乎每天都在爬樓梯，但是都沒有瘦，這是為什麼呢?其實跟爬樓梯的方式有關，很多......

預產期10月24日，寶寶遲遲不發動，在家又等了三四天，例行產檢，每次胎監都不過關，那就住院吧。住了兩天院仍然沒動靜，同病房的媽媽已經陣痛了一天一夜，第二天早上才開一指，這時候我已經開始害怕了，B超檢查下來雙頂徑9.8，估計體重有......

藍莓果肉細膩，甜酸適口，營養價值相比更令人稱讚，護眼、美容、增強記憶力等作用，正所謂藍莓外形雖小，但不可小覷。煎的過程就會看到熱藍莓噼裏啪啦的爆漿~~場面無法控制。超快手藍莓pancake藍莓果肉細膩，甜酸適口，營養價值相......

Viola滿六個月了，現在會咿咿呀呀的説話，會叫mama，會很靈活地翻身，會慢慢地爬，能自己單獨坐着，會乖乖的坐在餐椅裏吃輔食，見到下班回家的爸爸媽媽會賞一個大大的笑臉。趁着記憶還清晰趕緊記錄下來，也算是麻麻給她的半歲禮物了......

做媽媽是非常不容易的，從懷上孩子到把孩子生下來拉扯長大，這一路的心酸只有當媽媽的才知道，接下來讓我們看看媽咪日記吧。......

分娩這麼呼吸可將疼痛減半！而且生娃超快無側切！那就是“拉瑪澤分娩呼吸法”。這種呼吸方法最初由俄羅斯的醫生髮明，1951年由法國醫生拉瑪澤博士開始廣泛推廣，是唯一的一種可以依靠自己的力量，減少疼痛、順利生產的好辦法。......

今天做一款“超快手改良版香蕉派”一般香蕉派用的是派皮，派皮主要成分是低筋粉和黃油，酥鬆可口，但對寶寶而言，還是重油了，所以我們直接改用餃子皮，而香蕉則是非常好的餡料，不用做別的處理，單槍匹馬當餡料，就已經足夠完美，烹飪過......

皮蛋可以燒什麼湯？皮蛋是生活中常見的一種食物，很多人喜愛吃皮蛋，皮蛋的做法也有很多種，那皮蛋怎麼做湯喝呢？下面就來具體看看吧。皮蛋豆腐湯原料：松花蛋(鴨蛋)150克、豆腐(南)300克、鮮雞湯600克、油菜心50克、蝦米10克、......

超快生產以及沒有傷口是很多孕產婦想要的，因為這樣會縮短痛苦的時間。那麼怎樣超快順產無側切無撕裂呢?有沒有什麼技巧?孕期控制飲食有些孕婦一懷孕之後就放肆的吃各種補品，其實這個是沒有必要的。在孕期的時候應該聽醫......

綠豆怎麼吃能減肥呢?綠豆是一種常見的豆類，它有很好的減肥效果，本文就為大家介紹了綠豆怎麼吃能減肥，大家一起來看看吧!雙豆湯材料：紅豆100克，綠豆100克。做法：1.將兩種豆類淘洗乾淨，並浸泡一小時。2.將泡好的豆子放入鍋中，加......

生孩子不是一件容易簡單的事情，每個女人都不會忘記生孩子的那一刻，接下來分享胖寶寶的超快順產，能量大爆發！孕事新浪微博粉絲媽媽投稿媽媽：@心有所依---90《我的順產日記》純原創孕事新浪微博粉絲媽媽投稿媽媽：@卓小師師《......

網友分享超快順產經歷，看了她的經歷，你會選擇順產嗎？六月八號預產期，提前三天輕微疼痛我家的小棉襖是六月八號的預產期，其實那幾天也沒有特別期待，就是又想她快點出來，又怕她出來的感覺，自己都好矛盾，害怕疼啊。六月五號肚子就......

留級寶寶是怎麼回事？為什麼寶寶會留級呢？寶寶留級對寶寶自身有什麼不利影響呢？接下來分享留級寶寶的超快順產產程，逆襲的小公主！......

今日主要分享寶媽們的故事，這位寶媽分享了二胎超快順產，一兒一女湊成好字！接下來我們來看看寶媽分享二胎生產日記吧。 ......

預產期是雙11，但是我一直有預感，寶寶會提早報到。早在中秋節那段時間，我就感覺肚子很容易發硬，就是假性宮縮。36周的時候，人生第一次做胎監就被踢去產房急診了，原因是寶寶胎心加速不夠好。預產期是雙11，但是我一直有預感，寶寶......

4-小時要排尿;自然分娩的產婦，在分娩後4小時即可排尿（切記，不然膀胱會壓迫到子宮影響恢復）孕期時多走動走動，就算最後得剖，多運動還是能鍛鍊到身體的，不過不要太劇烈的運動哦，願看到這篇文章的你也能無側切無撕裂…原標題：孕期......

都説頭胎大多數孕媽媽都是順產，但是也有很多孕媽媽是破腹產的，想要頭胎是破腹產的媽媽產前該怎麼做呢？《我的順產日記》純原創......

上週末和朋友約了一起帶孩子去郊遊，出發的時間早，怕來不及安穩吃早餐，所以想做個超快手早餐外帶在車上給豆豆吃。又要速度快，營養也不能含糊，於是想起來我小時候很喜歡吃的一種“雞蛋糕”，不過是饅頭版的，哈哈~上週末和朋友......