對寶寶來説，不是所有的水果都是有益的。哪種水果會傷害寶寶?作為媽媽不可不知。這些水果是堅決不吃?還是換種吃法?本文將為您一一道來。TOP1菠蘿菠蘿又叫“鳳梨”，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有......

寶寶走得不是特別穩，而且還很愛出汗，他會缺鈣嗎？寶寶的臉色好象不夠紅潤，他會缺鐵嗎？寶寶的頭髮又黃又稀，他會缺鋅嗎？寶寶在一天天地成長，媽媽的問題也越來越多。自家的寶寶需要補鈣、鐵、鋅嗎？又該怎樣科學食補？警惕寶寶食物裏......

導讀：肉乾和魚乾是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨着水分含量的降低，其中的營養物質得到濃縮，蛋白質含量高達45%以上。所以，食用肉乾和魚乾可以補充蛋白質。肉乾和魚乾是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的......

桔子：桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。泡泡糖：泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。再者，兒童吃泡泡糖......

如何擴展挑食寶寶的飲食種類？這是媽媽特別關注的問題，現在我們來一起了解。如果寶寶拒絕你為他準備的食物，那麼不要強迫他接受，你可以暫時允許他的拒絕，但也不要把他愛吃的端上來，最好是把它們放到寶寶找不到的地方。等待1......

對於寶寶的大腦發育來説，脂質是第一重要的營養素；蛋白質大約佔人腦細胞成分的35％，僅次於脂質；糖類也稱為碳水化合物，它雖然不是腦細胞的組成成分，但卻是大腦細胞活動的惟一能源。科學研究表明，嬰幼兒早期是大腦發育的關鍵期，通......

在嬰兒9個月到15個月的時候，就可以一邊斷奶一邊讓孩子學習適應杯子了那麼，如果媽媽的奶水充足，她應該把孩子喂到多大呢？答案是，最好（也是最自然）的辦法就是一直喂到孩子可以直接使用杯子的時候。我覺得大部分嬰兒在9個月到12......

魚類含有豐富的腦黃金（DHA），孩子食用魚肉有助於骨骼生長和大腦發育，還能提高記憶力。但是我們常常注意到，海水魚油脂含量過高，一些孩子食用後容易出現消化不良的症狀；淡水魚帶有的刺又小又細，容易卡着喉嚨。那麼，什麼樣的魚吃......

雙色蛋【主料】熟雞蛋1個，胡、精鹽各少許。【製作方法】①將煮熟的雞蛋，剝去外皮，把蛋黃、蛋白分別研碎用白糖和精鹽分別拌勻。②將蛋白放入小盤內，蛋黃放在蛋白上面，放入籠中，用中火蒸7～8分鐘，澆上胡蘿蔔醬即可。【特點】色......

寶寶飲食對寶寶健康非常重要，正確的飲食可以讓寶寶健康成長，擁有結實的身體；相反，錯誤的寶寶飲食可能導致寶寶健康上的缺陷。這裏介紹一下寶寶飲食的八個隱患，供各位參考。寶寶飲食對寶寶健康非常重要，正確的飲食可以讓寶寶......

從營養學角度而言，上海正處於從“吃得飽”向“吃得好吃得科學”過渡的轉型期。筆者在營養專科門診中接待了許多孩子的父母或爺爺奶奶，傾聽他們的苦衷與煩惱。他們有一個共同的困惑，即不知如何來餵養孩子，他們反映錢花了不......

在炎夏酷暑季節，嬰幼兒常會患一種長期發熱的疾病，稱為夏季熱，又叫暑熱症，多見於6個月到3歲的嬰幼兒。由於嬰幼兒神經系統發育不完善，體温調節功能差，加之發汗機能不健全，以致排汗不暢，散熱慢，難以適應夏季的酷熱環境，造成發熱持......

孩子的大腦發育健康有助於孩子智力的發展，所以合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。但是，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦發育。以下幾類食物會影響孩子的大腦發育，爸爸媽......

嬰兒五臟器官尚未發育完全，千萬不要隨意給他們吃不該吃的東西。下面，我們一起來看看嬰兒食鹽過多會帶來哪些危害？不少老一輩認為孩子不吃鹽會沒勁，煙台市民李女士就是誤信“吃鹽長力氣”，開始讓自己8個月大孩子的粥里加鹽，......

兒童夏季保健要注意，重點注意“四不宜”：飲食不宜過於清淡，飲料不宜多喝，生冷食物不宜多吃，大汗後不宜沖涼水澡。兒童活潑好動，夏季出汗多，容易導致水分、無機鹽、水溶性維生素及可溶性含氮物的丟失，同時，由於胃腸消化液分泌的......

蔬果攝取不足的問題，一直是困擾新手爸媽的一大難題。蔬果在飲食中，可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，是維護孩子正常發育所不可或缺的食物；雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用能量，以及新陳代謝過程中......

媽媽要注意寶寶口腔衞生，容易患口角炎的孩子應該經常補充維生素C和維生素B2。出門前在寶寶口脣處塗上少許甘油或食用油等，以防室外風大寒冷，嘴角乾燥和裂口的發生。每當秋冬季節，是小兒患口角炎的高峯季節。口角炎俗稱“......

很多人都説多吃水果對身體有好處。但是一歲的寶寶有些水果是不能吃的。那麼哪些水果是寶寶1歲前不能吃的？有些食物很有營養，但是由於某種特性不適合小寶寶食用，我們把知道的都彙總出來，避免更多的寶寶誤食。■寶寶1歲前不......

麪包、餅乾、點心、糖果有哪一個寶寶能抵擋得住這些甜蜜的誘惑呢?然而，我們都知道，精加工的食品吃多了沒好處，糖果又損害牙齒，怎樣才能讓寶寶健康地選擇甜食呢?甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很......

對於小寶寶來説，喝水的方式和種類也是有要求的，在喝水這件平時看來極為平常的事情中，也有好多講究。寶寶喝水學問大水對於寶寶新陳代謝很重要，掌握正確的喝水、補水方法，才能讓寶寶更健康。喝水藴涵大學問我們每個人每天都......