經歷分娩之後媽媽身體當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味着產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。經歷分娩之後媽媽身體當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢......

有了寶寶以後，不少新媽媽突然發現自己的＂性趣＂明顯下降，而丈夫對她們在性生活中的表現似乎也不甚滿意。這是為什麼？產後的鬆弛，對於傷口疼痛的擔心似乎都在一點點侵蝕着新媽媽的＂性趣＂。如何使新媽媽性事不掃興？你有這樣的性問......

由於懷孕後期，腿部出現水腫，生育後，應及早使雙腿恢復到原有的風采。這裏介紹兩個有效的保養方法。祕方1、儘量使用彈力繃帶或醫用彈力套襪。這是最簡單實用的保養方法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心髒迴流。從而消除......

產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產後恢復造成不利影響。剖腹產後的危險動作之一：平卧因為剖腹產之後，隨着麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平卧位子宮收縮的疼痛最敏......

花木沒人照料，相繼死去；餐桌上、寫字枱上的灰塵厚到可以在上面寫字。我的生活像一件_毛衣，拆與不拆都是一樣的。我的煩悶沒有人能夠替代。從前那個開朗、善解人意的女孩不見了，取而代之的是一個不講究儀表，急躁、易怒、出......

從產房出來那一刻起，產婦就開始坐“月子”了，這個月子過得好不好，直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天該做些什麼。懷孕的時候，準媽媽常常會發出這樣的豪言壯語—......

夏季分娩，產婦由於出血、惡露和大量出汗，要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此，做好自我保健，及時補充上述物質，對產婦體力和生殖器官功能的恢復，保證足量的乳汁，是非常重要的。1、產後第一天要卧牀休息，以儘快......

產後媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！產後媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生!對於女性來説，產前產後的調養都是非常......

隨着胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70％～90％的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，有一些小技巧值得推薦......

古老的瑜伽從冥想與呼吸之間影響着我們的內在，又從緩慢伸展的運動中收緊身體各部位的贅肉，瑜伽動作對肌肉的拉伸作用也很適合用在力量運動之後當做放鬆，但是不要忘記它的本質－－平和的心態。古老的瑜伽從冥想與呼吸之間影響......

你是否羨慕明星媽媽們在生下小寶寶以後，迅速的恢復到從前的好身材呢？現在我們就介紹幾個產後瘦身運動，助你恢復好身材。下面我們就馬上來一起學習一下吧。你是否羨慕明星媽媽們在生下小寶寶以後，迅速的恢復到從前的好身材......

在重享性福的過程中，新媽媽們需要有一系列的身心調整，需要細緻的體貼與呵護，才能找回昔日的美好，並發現更新更美妙的感覺。故事一：青青懷孕時特不容易，幾次先兆流產，嚇得她整個孕期都不讓老公碰她。生下寶寶後，她的身體卻恢復......

有些婦女到婦科門診求醫，很難為情地告訴醫生，近來發現自己的陰道里時常有氣流衝出，有時伴有“卟卟”的響聲，狀似肛門“放屁”一樣，弄得她們很緊張。......

產後肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子後，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產後瘦身成時尚產後瘦身成為一......

自然產者僅有會陰傷口，併發症少，相對復原速度比剖腹產來得快，通常約l～2周疼痛感都已消失。而剖腹產者，則可能待l～2個月後疼痛感才會完全消失。生產傷口、子宮收縮、惡露、排尿等復原事項，為產後母體健康的指標。一般自然產者......

當麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悦，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術後會發生什麼？你該怎麼......

當新媽媽身體經歷過分娩之後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味着產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。當新媽媽身體經歷過分娩之後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味着產......

女性分娩後，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能儘快恢復以前的身材和活力，還原一個更完美、更成熟的你呢？不妨試試下面幾種體操。女性分娩後，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能儘快恢復以前的身材......

經歷分娩之後媽媽身體很虛弱，當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復階段。這種恢復意味着產後自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。那麼，產後私密部位怎麼恢復呢？你知道產後私密部位怎麼恢......

懷胎10月，很多準媽媽都等不及啦，直到陣痛出現，進入最關鍵的生產階段，卻又緊張不已，這既期待又怕受傷害的心情，一直持續到看到寶寶的那一刻才轉變成為人母的喜悦！你孩子害怕害怕進入生產過程時的慌亂嗎？本文將帶你瞭解順產的關......