前一天的剩飯菜？西式快餐？豆漿油條？各種零食餅乾？路邊攤早餐？水果蔬菜？這些食物是不是經常出現在你們孩子的早餐中？如果有，趕緊改變吧，因為這樣會嚴重影響孩子的健康！吃法一：“回味早餐”早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麪......

“若保小兒安，常需三分飢與寒”，想要孩子健康，不要讓他吃太飽，穿太暖。吃太飽不利於寶寶成長，穿太暖會影響寶寶自身抵抗力。下面就來看看，長期吃太飽，對寶寶有哪些影響，寶寶飲食怎樣才合理呢？在傳統育兒觀念裏，寶寶胃口好，吃得越......

營養大師速成班很多媽媽都擔心寶寶的營養攝入是否足夠，尤其是當寶寶滿1歲以後，接觸的食物種類和性狀都更加豐富，營養的攝入量更難把握!本期，我們就請兒童醫院的兒童保健專家結合自己餵養小外孫——小小特的親身經歷，給大家......

以前寶寶吃母乳時，大便一天兩次，可自從吃奶粉後，大便減少為一天一次。再過了些日子，寶寶出現大便乾燥，拉不出來的情況，全家人都跟着着急。寶寶的食慾也大受影響，吃的少了，對輔食也沒興趣。皮皮媽媽休完四個月的產假，就重新回到......

寶寶吃水果要適量，不少秋冬常見的水果具有很好的保健和治療疾病的功能，但過量食用則容易使水果由“天使”變為“魔鬼”。蘋果的天使一面：治便祕助消化蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。蘋果的魔鬼一面：蘋果富......

在日復一日的餐飲中，食慾波動是正常的。在兒童週歲之後，隨着生長速度的減緩，食慾也會有所減少，而在成長高峯到來前夕，兒童的食物攝入量通常會增加。只要孩子身體健康就表示營養足矣。重要的是在成長早期幫助他們樹立對待食......

家有嬰幼兒時期的寶寶，爸媽要注意以下食物須謹慎給孩子吃。巧克力原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響......

蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果，媽媽們可選擇做蘋果泥或蘋果色拉等不同的樣式給寶寶食用。1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦......

很多人認為，剛出爐的麪包夠新鮮，口感也更好。其實，剛出爐的麪包雖然聞起來香，但那只是奶油和香精的味道，麪包本身的風味只有在它完全冷卻以後才能品嚐出來。在面對剛出爐的又鬆又軟的大面包時，很多人都忽視了在它鬆軟的背後......

英國一項新研究發現，與吃“兒童餐”的孩子相比，吃“成人餐”（與父母吃同樣飯菜）的孩子更健康，這也是影響兒童飲食健康的最重要因素。很多父母認為，給孩子單獨準備“兒童餐”更有益兒童健康。然而，英國《每日郵報》5月5日報道......

你也許受到某些教養理論的影響，認為應該讓孩子按照固定的時間來進食。這實際上是錯誤的。多年來的經驗和長期的研究都表明，為還在哺乳的嬰兒安排固定的進食時間實際上有損於對孩子的教養。給孩子安排固定進食時間的整個......

一些家常菜看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用......

每一位小寶寶都喜歡吃甜食，可是爸爸媽媽們知道甜食的害處嗎？寶寶喜歡吃甜食就會患有“甜食病”。爸爸媽媽們一定要剋制寶寶吃甜食的數量，讓寶寶有一個健康的身體。每一位小寶寶都喜歡吃甜食，爸爸媽媽們也會讓寶寶們吃，可是......

通常情況下，媽媽們會考慮多給寶寶吃蔬菜和水果比較好，但其實有些水果並不是吃得越多就越好，甚至有一些水果寶寶多吃會危害寶寶的健康哦！柿子——遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖......

寶寶的成長所需的營養很多，而且這些營養的來源大部分是從飲食中攝取的。所以很多媽媽都會關注寶寶的飲食，要注意科學的合理搭配，使它們的營養價值能互補。色素有毒，寶寶餵養怎樣“戒色”？首先，媽咪要看清生活中的美食陷阱，盡......

玩耍跟吃飯一樣，對寶寶來説至關重要。寶寶健康成長需要充足的時間去玩耍，以開發大腦和四肢。如果一頓飯花費時間過長，在餐桌邊一坐就是1小時，勢必減少寶寶的活動時間以及和家長親密交流的時間。在不少家長看來，只要寶寶肯......

豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。1、忌與......

另外，母乳餵養不用花錢，不需要事先準備和事後清理。而且還是媽媽和寶寶建立母子感情的絕佳方式。另外，與吃嬰兒配方奶——的寶寶相比，母乳餵養的寶寶排出的糞便味道要好聞很多。儘管這樣，還是有許多新爸爸在寶寶出生後，改變......

孩子選擇食物的方法有時很簡單，好吃、好看或是大家都喜歡吃那我也吃一點。他們對食物的營養還完全沒有概念，什麼東西該多吃，什麼東西該少吃，還得有聰明的父母來把關。聰明的食客做一個聰明的食客，會讓孩子的一生受益。要想......

“白開水是最好的飲料”，可以放心地多喝。若感覺白開水淡而無味，可以加點檸檬汁或橙汁。有了一股淡淡的酸味，孩子也更愛喝了。孩子的吃穿問題，絕對是家長關注的核心。但你知道嗎，其中的第一步是教會他喝白開水。現代人的生......