粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。吃粽子的......

吃粽子是端午節的習俗，但是粽子高遊高熱又不易消化，其實不太適合孕婦吃。那麼孕婦在端午節還能吃粽子嗎？孕婦該如何健康吃粽子？端午節要吃粽子，但粽子屬於高油高熱量食物，孕婦可不可以吃粽子？孕婦該如何健康吃粽子？孕婦可以吃......

端午節馬上到了，相信很多家庭已經開始着手包粽子了。粽子怎麼包好吃呢?下面親親寶貝小編就教大家包粽子的小竅門，包括：怎麼選粽子葉、粽子餡怎調、以及粽子的煮法等各個方面。1、粽葉的選用廣州人包粽子多用箬葉，選表面光......

孕婦能吃粽子嗎？粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。孕婦是可以食用的，只是不要貪吃哦。孕婦可以吃粽子嗎孕婦可以吃粽子粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。......

孕婦可以吃粽子嗎孕婦可以吃粽子粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。一般情況下，孕婦吃五穀雜糧和肉食都沒什麼壞處。因此，孕婦是可以吃粽子的。但是為了健康，不要因為貪吃而吃過多。粽子吃......

端午節就要到了，月子中的媽咪也想參與進熱鬧的節日，不過產後媽咪身體虛脱，坐月子可以吃粽子嗎?一起跟小編來學習吧。端午節就要到了，月子中的媽咪也想參與進熱鬧的節日，不過產後媽咪身體虛脱，坐月子可以吃粽子嗎?一起跟小編......

粽子可以空腹吃嗎粽子是不建議空腹食用的，因為空腹吃粽子時糯米會在胃裏停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。另外建議再睡前兩小時比較好別吃粽子粽子粘度高、不易消化，缺乏纖維質，含......

粽子的吃法和要注意什麼?端午節一到，大街小巷都是賣粽子的，軟糯滑膩，大家也會應景地在這一天吃粽子，因為粽子是糯米做的，怎麼吃粽子還是有一些要注意的地方。下面就為大家介紹粽子的吃法和注意事項。粽子的吃法和要注意什......

寶寶可以吃粽子嗎寶寶是可以吃粽子的，但並不是所有的寶寶都可以吃，就算吃也必須適量吃。1、原因：粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相對難消化一些，這是因為大米的澱粉以“直鏈澱粉”為主，只有約20%是“支鏈澱粉”，而糯......

每年端午節的時候粽子是必不可少的傳統美食。粽子主要是由糯米做成，所以吃多了不容易消化，孕婦可以吃粽子嗎？孕婦可以吃粽子嗎孕婦可以吃粽子。粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。一般情況......

冷粽子能吃嗎?每年端午節家裏都會做好多粽子，有時候煮太多也吃不完，第二天再吃又懶得加熱，那麼冷粽子能吃嗎?冷粽子能吃嗎冷粽子最好是不要吃粽子的組成大部分都是糯米，糯米在熱的時候支鏈澱粉會糊化，容易被人體消化酶分解......

吃粽子會長胖嗎吃粽子會長胖粽子中含有大量的脂肪、糖分，因此如果一次性吃過多的話，確實有增肥的可能，並且由於這種食物中還含有豐富的蛋白質、脂肪及碳水化合物，因此一般建議一次性吃1-2個粽子比較好，超過了對身體就不太......

一年一度的端午節快要到了，各種美味的粽子已經整裝待發，但粽子主要是由糯米制作的，不易消化，很多媽媽就開始糾結寶寶可以吃粽子嗎?一年一度的端午節快要到了，各種美味的粽子已經整裝待發，但粽子主要是由糯米制作的，不易消化，......

寶寶可以吃粽子嗎？端午節將至，各家各户都做起了粽子，不少人都喜歡吃粽子，不過粽子是種不易消化的食物，所以許多媽媽都不知道小孩能不能吃粽子。如果您也不知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！寶寶可以吃粽子嗎寶寶是可......

吃粽子會長胖嗎?粽子由於大部分是由糯米組成的，所以有很多人擔心吃粽子會長胖，那麼到底吃粽子會長胖嗎?吃粽子會長胖嗎吃粽子會長胖粽子中含有大量的脂肪、糖分，因此如果一次性吃過多的話，確實有增肥的可能，並且由於這種食......

端午節吃上幾個粽子，和家人在一起團圓嘮嗑，是家家户户都會做的事兒，但是哺乳期的媽媽們也可以這樣嗎?哺乳期可以吃粽子嗎，你要了解一下哦。端午節吃上幾個粽子，和家人在一起團圓嘮嗑，是家家户户都會做的事兒，但是哺乳期的媽......

端午的時候我們總要吃上兩個粽子，但是端午吃粽子也有禁忌哦，我們吃粽子的時候要注意些什麼呢?享受美味的同時也要注重飲食健康。端午的時候我們總要吃上兩個粽子，但是端午吃粽子也有禁忌哦，我們吃粽子的時候要注意些什麼......

端午節吃粽子是中國的傳統習俗，而粽子也是中國一種特有的節令食品。那麼孕婦可以享受美味嗎?懷孕可以吃粽子嗎?懷孕可以吃粽子嗎懷孕是可以吃粽子的。粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。......

懷孕可以吃粽子嗎懷孕是可以吃粽子的。粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。一般情況下，孕婦吃五穀雜糧和肉食都沒什麼壞處。因此，孕婦是可以吃粽子的。但是為了健康，不要因為貪吃而吃過多。......

冷粽子能吃嗎冷粽子最好是不要吃粽子的組成大部分都是糯米，糯米在熱的時候支鏈澱粉會糊化，容易被人體消化酶分解，冷卻後，糯米中的支鏈澱粉和直鏈澱粉一樣可能會回生，從而不容易被消化酶所消化。而且，糯米冷了之後，也會變硬、......