孕婦在懷孕6個月時常會感到小腿抽筋，以往多認為這是缺鈣引起的，其實，腿抽筋並非完全由缺鈣所致。妊娠6個月後，龐大的子宮和胎盤會壓迫盆腔血管和神經，尤其是仰卧位時。而腿部的血管、神經來自盆腔，盆腔受壓，腿部自然血脈不通......

中國消費者協會最近鄭重警示消費者：補鈣須防誤區。這些誤區包括：誤區之一：宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟着宣傳走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量為400毫克，營養學會公佈的每日鈣攝入推薦量為800毫克，攝鈣水平確實......

鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分，胎兒從一個受精卵長到出生時的50釐米左右的身長，需要消耗母體大量的鈣。1、為什麼要補鈣鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分，胎兒從一個受精卵長到出生時的50釐米左右的身長，需要消耗母......

對於懷孕中的準媽媽來説，要攝取充足的鈣質，不僅滿足自身的需求，還要滿足胎兒生長髮育的需要，所以適時、適量補鈣很重要。為了安全起見，要選準食物，同時避免誤區，促進鈣質充分吸收。孕期補鈣的確非常重要。發育中的寶寶需要足......

準媽媽都知道在懷孕期間需要補鈣吧？孕婦補鈣在整個孕期是很值得重視的，因為在孕期補鈣不但要滿足準媽媽的需要，同時也需要滿足胎兒牙齒和骨骼發展的需要，孕婦補鈣的7個新概念，你都瞭解嗎？概念1：從孕期3個月就要補鈣不少孕媽......

生個寶寶需要多少鈣？隨着孕媽咪日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失……這個孕期，你補鈣了嗎？哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢？一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始注......

女性在懷孕期間出現缺鈣是一種普遍現象。一方面因為孕婦的生理變化，而且胎兒骨骼形成所需要的鈣全都來源於母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。孕期缺鈣對寶寶哪些危害？1.先天性佝僂病。表現為，新生兒囟門增大，前後囟......

孕婦補鈣吃什麼？孕媽咪缺鈣可是對胎寶寶有壞處的，如何才能吃得好、吃得有營養，在享受美食的同時又能補充足夠的鈣呢？孕婦補鈣吃什麼？今天小編就為您介紹一份孕婦補鈣食譜大全，希望準媽媽看過這個孕婦補鈣食譜，可以知道一些孕......

千萬不要以為只有老年人才應該補鈣，孕期胎兒生長所需要的鈣完全來自母體，而準媽媽僅僅通過食物攝取鈣含量是遠遠不夠的。這就需要孕婦大量補充鈣劑。由於孕期階段不同，需要補鈣的含量也不同，具體準媽媽可以參考小編整理的......

懷孕後，孕婦自身和胎兒發育都需要大量的鈣質，所以從孕中期開始就需要注意補鈣了。不過，孕婦補鈣也應該有科學的理念，並不是補得越多就越好，而是應該注重合理性。由於孕婦補鈣是很多人關注的問題，所以，在諸多懷孕注意事項中，孕......

每個孕婦都需要補鈣，如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏鬆，引起骨軟化症。通常，補鈣應儘量從膳食中獲取，比如乳製品、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦米皮、芝麻、山楂、海魚等。但......

孕婦想補鈣吃什麼好呢？孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。牛乳中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1.2克。發達國家中人們以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國......

孕期準媽媽缺鈣會有哪些症狀表現呢，一般在懷孕5個月時會出現小腿抽筋現象，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現為小腿抽筋，也容易忽視補鈣。同時如果孕媽咪感覺到牙齒鬆動，也可能是缺鈣了。生個寶寶需要多少鈣？隨着孕媽咪日益......

中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1000－1200mg，而孕婦膳食調查表明，人均膳食每日鈣攝入量僅為479mg左右，因此，中國孕婦每天應額外補充521－721mg元素鈣。金標準一：合適的鈣元素含量中國營養學會推薦，孕婦的鈣適宜攝入量為1......

目前國內市場上鈣劑很多,大有鋪天蓋地之勢,廣告宣傳得神乎其神,但大家一定要科學、合理地加以利用。鈣劑種類的選擇:(1)、目前市場上鈣劑的數量以活性鈣為主,但有報道指出,在其製劑成品中檢測出砷、汞、鉛和鉻,另外其......

補鈣產品如何選在令人眼花繚亂的補鈣產品大軍中，人們經常會被強大的宣傳攻勢所誘導，要想挑選出適合自己的、科學有效的補鈣產品實屬不易。總的來看，選擇知名度較高的大廠名牌產品的保險率要高於其他品牌。其次，在補鈣的同......

10月懷胎，胎寶寶吸收的所有的營養均來自母體，所以孕期補胎絕不僅僅是個多吃的問題，關鍵是要吃得好，吃得有營養。那麼今天我們就一起來看看那些孕期絕不能缺的營養品，讓你和肚子裏的寶寶一起加油！懷胎10月必備營養品1：葉酸片......

補鈣彷彿是全民都在談論的話題，可是熱點歸熱點，你知道日常生活中的補鈣常識嗎？你有特別想弄明白的補鈣問題嗎？下面是我們通過調查蒐集的15個和鈣有關的熱點問答，希望能夠讓你補鈣補得明白。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方......

孕婦每天的鈣吸收應該達到1200－1500毫克，但是大多數準媽媽鈣的日吸收量卻遠遠低於這個標準，導致新生寶寶會因為血鈣不足而發生驚厥和佝僂病也屢見不鮮；而且如果媽媽懷孕時攝入鈣不足，寶寶的骨骼會發育不良，出牙也比較晚。由......

孕婦的腿肚子愛抽筋，多半是由於缺鈣引起的，去醫院就診，醫生會囑咐多吃些富含鈣質的食品，另外再補點鈣。其實如果是在正規醫院堅持參加產檢的孕婦，會發現無論你是否提出要求，到一定的時候，大夫都會主動為其開一些鈣片。難道所......