夏季天氣炎熱，容易中暑。很多人都喜歡吃冰來消暑，但是並不是所有人都習慣用這個方法來消暑的，濕寒體質的人就不能用這個方法了，因為濕寒體質的人吃冰反而會導致無力、虛脱的症狀。
夏季天氣炎熱，容易中暑。很多人都喜歡吃冰來消暑，但是並不是所有人都習慣用這個方法來消暑的，濕寒體質的人就不能用這個方法了，因為濕寒體質的人吃冰反而會導致無力、虛脱的症狀。
氣温飆高，吃冰雖可消暑，但中醫師提醒屬濕寒體質的人，最好少碰冰品，一名16歲年輕女孩最近吃冰吃到全身無力，經服用昇陽祛寒中藥，不適症狀才獲得改善。
這名女孩平常身體狀況良好，不久前突然出現胸悶、頭痛、暈眩及全身無力等症狀，原以為是中暑而到醫院就診，連續三天按時服用醫師開給的藥物，症狀卻未見改善，只好改到中醫診所就醫。中醫專家把脈後發現，女孩體內太過濕寒，應是經常吃刨冰、喝冰飲及冰涼西瓜等消暑品，腸胃散發的熱量無法傳遞到全身，才導致無力、虛脱等全身性不適。
專家表示，人體正常體温約攝氏36、37度左右，一旦吃下冰品，身體會將冰品的温度提升到正常體温狀態，但整個過程會消耗氣血循環的能量。屬偏寒、偏虛體質者，氣血循環原本就差，若再因吃冰品而消耗更多能量，身體當然會出問題。
除了頭痛、頭暈及全身無力，有些人吃冰吃多了，還有痰多及慢性支氣管炎等毛病。專家提醒有偏虛、偏寒體質的人，最好少碰冰品;如果真要嚐嚐看，也應淺嘗即止，並慎選時間。
人體水分大都仰賴脾、肺及腎臟來代謝，肺經的運作時間是清晨3至5時，脾經是上午9至11時，腎經則是晚上。若真要吃冰，最好避開這些時段，而選在中午過後陽氣較盛的時分，才能減輕吃冰引發的不適症狀。
若確診是吃多了冰品引起的不適症狀，不妨服用理中湯、四逆湯等温藥，補充身體一些能量，重新恢復正常。
