寶寶的體質比較特殊，平時的飲食不能太補，不宜使用温陽藥物，常用的補血、補氣的藥材也需要辨證用藥，需要注意分量。大人煲的藥材湯給寶寶喝也是不適宜的做法。
一般來説，健康的寶寶是正常體質，並非陽虛或陰虛，所有的壯陽、滋陰都不需要，用了反而會破壞陰陽平衡。如果真要補，就必須按照醫生的指導，把握用量，不要覺得反正是湯水不是藥，喝多少無所謂。比如有些人在濕熱天氣，喜歡喝些加入沙蔘、玉竹、麥冬煲的老鴨湯，而孩子如果經常喝，則會損傷陽氣，變成陽虛體質，動不動就感冒發燒、咳嗽、鬧肚子。還有的家長，用田七燉雞湯給寶寶喝，認為可以長高。但是田七有生熟之分，生田七可以散血消腫，是治療跌打刀傷的良藥;熟田七則可以補血補氣、祛瘀生新，但不論生熟，田七的藥性對於寶寶嬌嫩的身體而言，都過於猛烈，日常食療不宜用。
1.含有激素的藥材可致性早熟
羊胎盤、人胎盤、人蔘、鹿茸、蜂皇漿等藥材中含有大量的激素，孩子長期服用會導致性早熟，影響正常的生長髮育。
2.保護陽氣勿用苦寒之藥
家長在給孩子使用中成藥時，注意如果藥材有清熱、解毒等功用的多為苦寒藥，如果錯用了這些藥物，那麼就會導致孩子的脾腎受損。家長不可亂用、濫用，以免損傷孩子的陽氣。
3.寶寶煲湯可用健脾藥材
健脾胃的中藥能給寶寶用。脾胃好了，寶寶的體質就上去了，常用的健脾胃中藥有谷芽、麥芽、山楂、淮山、茨實、蓮子、茯苓等，這些藥材有健脾開胃、消滯的作用，對脾胃虛弱的孩子，可以常常煲點喝，分量無需太多，3歲以上的孩子每次每樣10~15克即可。
