魚油:
1、魚油主要取自於海洋魚,是魚體內所有油脂的總稱,包括體油、甘油和腦油等。
2、歐咪伽—3脂肪酸是魚油的主要功效成分,它不僅被人們稱為人體血管的清道夫,還能夠積極地預防心臟病、動脈硬化等。
3、魚油還是一種非常好的保健品,對於調節血脂、預防關節炎、老年痴呆、預防血栓、血管異常等疾病有着積極的影響。
4、主要適用於患有哮喘、關節炎、痛風、高血壓、高血脂等人羣。
5、魚油中的DHA,能夠對神經傳導產生積極的作用,被人們稱為“腦黃金”。
魚肝油:
1、魚肝油主要用來幫助人們預防維生素A和維生素D的缺乏。例如,通過食用魚肝油,可以有效地預防佝僂病,還可以起到保護視力、上皮細胞的完整性及小兒呼吸道粘膜的作用,有利於機體組織的生長髮育及增強免疫力等。而其中的維生素D對於骨骼的生長有着積極的作用,有利於機體很好地吸收食物中的鈣和磷。
2、對於一般的孩子,食用魚肝油可以持續到1歲半或者2歲。
3、對於用量,不同的季節也不相同,如果在冬天食用,應在諮詢醫生的前提下進行服用;如果在夏天,應在冬天用量的基礎上減少一半,可以隔一天吃一次。
[寶寶可以吃魚油嗎]
寶寶吃魚油好還是魚肝油好 成分上
魚油:
魚油的主要成分包括三個方面,即多元不飽和脂肪酸、二十碳五烯酸(簡稱EPA)、二十二碳六烯酸(簡稱DHA)。
魚肝油:
魚肝油的主要成分包括兩個方面,即維生素A和D。
寶寶吃魚油好還是魚肝油好 價格上
區別:
從價格上來看,魚油的價格要比魚肝油貴的多。
温馨提示:
作為家長應當辨清二者的區別,選擇合適的以達到最好的效果。
寶寶吃魚油好還是魚肝油好 適用人羣上
魚油:
適用於患有關節炎、哮喘等疾病的患者。
魚肝油:
適用於體內缺少維生素A和維生素D的人羣,則可以選用魚肝油,主要適用於孩子補鈣。
寶寶吃魚油好還是魚肝油好 選擇小貼士
1、魚油並不是所有的人羣都可以食用的,例如兒童、孕婦以及哺乳期婦女是絕對禁止食用魚油的。、
2、寶寶不建議食用深海魚油。由於大多數魚油是深海魚油,深海魚油的主要功能是清理血管壁垃圾,而由於小孩的血管壁比較乾淨,甚至沒有垃圾的存在。如果小孩服用,可能會起到刺激血管壁、甚至出現損傷的情況。相對於深海魚油而言,藻類DHA較為純淨,更容易被人體所吸收。家長應儘量避免給寶寶服用魚油膠囊。
3、寶寶可以適當地補充魚肝油,偶爾食用即可。
4、一般來説,嬰幼兒通過服用魚肝油、維生素D製劑等,不僅可以達到預防佝僂病的目的,還可以補充維生素A和維生素D。而魚油中的EPA會導致嬰幼兒出現出血傾向。所以,家長應該謹慎給寶寶食用。
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