幼兒營養

幾乎所有的孩子都愛吃土豆，可是如果你烹製土豆的手法多種多樣，寶寶一定會更為欣賞哦！一、土豆燒牛肉 二、土豆濃湯 三、火腿土豆泥......

一些家長在孩子斷奶後或孩子能吃飯了以後，就會給孩子每天喝些鮮奶，對此，北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民卻表示，2歲以下的孩子最好不要喝鮮奶。2歲以內幼兒不宜喝鮮奶齊主任説，由於嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚......

我們曉得寶寶在剛出生之後是喝母乳，然後在四個月的時候就會添加一些輔食，再大一點就可以給孩子吃一些魚肉了，可是不少年輕的父母不知道寶寶多大可以吃魚肉？正常情況下寶寶在一週歲之後就可以吃魚吃肉了，這時候身體機能發育......

孩子的生長髮育需要各種營養素，寶寶成長必需的營養素有哪些？這些營養素每天需要補多少？吃什麼能補充這些營養素？鈣、鐵、鋅、鎂、維生素……這些營養素都是孩子生長髮育必不可少的。這些營養素每天該給孩子補多少？怎樣補才......

鍋中倒入橄欖油適量，待油熱放入花椒烹香後，將油瀝出澆於黃瓜上，攪拌均勻，作為配菜；桐媽廚房夏季菜餚一：黃瓜雞蛋涼麪原料：麪條、黃瓜、雞蛋佐料：食鹽、醋、花椒、橄欖油做法：1.將雞蛋打散，鍋中加油炒熟，晾涼備用；2.黃瓜切絲，加入雞......

寶寶多大可以喝鮮奶？寶寶斷奶後就能喝鮮奶嗎？網友諮詢：我家寶寶現在1歲8個月了，之前一直都是母乳餵養（朋友都感歎我母乳堅持了好久），現在打算斷奶了。我最近在研究要給寶寶買哪種奶粉，但婆婆説寶寶這麼大了，可以直接喝鮮奶了，還......

冬季是進補的季節們，但冬季進補也不能亂補，特別是處於生長髮育期的孩子，冬季進補一定要注意4個禁忌。在民間有冬季進補的傳統，因此不少家長一到冬季就開始給娃各種大補，今天人蔘雞湯，明天花膠豬蹄……事實上，冬季給寶寶適當......

水果對於寶寶的健康成長十分有利，但是寶寶吃水果也應當注意一些注意事項，這也是不能忽視的一個問題，下面介紹下寶寶吃水果的注意事項。注意事項一、給寶寶吃水果要注意食用時間有的媽咪喜歡從早餐開始，就在餐桌上擺放一些......

嬰兒吃魚肝油不僅可以幫助鈣質吸收，還能促進大腦發育，可以讓寶寶的大腦細胞更加有活力，所以在嬰兒時期給寶寶補充魚肝油施肥非常有必要的，吃魚肝油一定要嚴格按照醫生的囑咐啦進行服用，不能少也不能過量，每天吃魚肝油最好的......

兒童生長髮育需要補充微量元素，鐵是其中之一，兒童如果缺鐵會有什麼影響？不同年齡的孩子該如何補鐵？兒童缺鐵有什麼影響？鐵是人體的一種必需元素，對生長髮育處於迅猛階段的兒童來説，他們對鐵的需求量也會相對增加。如果鐵缺乏......

小孩子都喜歡吃零食，但小編要提醒各位家長，下面這3類零食吃多了會影響孩子智力發育，一定要謹慎購買。零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素......

哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響......

寶寶出門吃什麼？國慶長假期間，家長務必要認真考慮孩子們的就餐問題，如果安排不可理孩子們可能容易上吐下瀉，提醒家長在開心遊玩時也別忘了健康飲食，最好事先做足準備！國慶將至，很多家長會帶着孩子一起外出旅行遊玩。不過，外出......

偏食、挑食是兒童保健門診常見的飲食行為問題，也是嬰幼兒餵養困難、營養素缺乏的主要原因。一般表現為拒吃某種食物、挑吃自己喜歡的飯菜、不願嘗試新的食物和對食物缺乏興趣等。據調查，挑偏食現象好發於6個月至6歲各個......

元旦剛過，孩子們即將迎來寒假了，父母除了擔心孩子的學業外還有一個憂慮：孩子放假後都喜歡吃零食和玩遊戲，但部分家長由於工作原因沒有太多時間照看孩子，假期裏孩子難免會因為調皮而貪吃零食。醫生提醒，孩子吃太多零食對身體......

家裏就出了一個標準的小挑食匠了，媽媽們是不是感到很頭痛？其實，對待不同年齡的寶寶，父母應該掌握不同的絕招。你的寶寶有如下的表現嗎？●吃飯的時候，只吃兩口就不吃了。●只吃某幾種食物，你的飯桌不得不每天重複那幾種東西。......

只吃肉不吃菜，只吃零食不吃主食，除了雞蛋什麼都不肯往嘴裏塞……家有挑食的頑童，着實讓父母頭疼不已。而近來一項由中國紅基會等機構資助的《城市學齡前兒童飲食行為與營養健康干預研究》調查結果也顯示，44.4%的3—5歲城......

蛋黃對寶寶非常重要，如果寶寶在輔食添加之初不接受蛋黃的話，將有不少營養沒有辦法補充，這對於寶寶來講是很大的損失。對於準備加輔食的媽媽，一般我建議4個月的寶寶添加的第一頓輔食最好是蛋黃泥。曾經在一個小寶寶家裏現......

春節期間，孩子很容易因為飲食不當而引發腸胃問題，因此在春節期間，家長要尤其注意孩子的飲食。在春節期間，一定要好好控制寶寶的飲食，不僅要嚴格控制寶寶的食量，還要注意避免吃一些不利於消化及容易發生危險的食物，下面列舉5......

喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑，但有的孩子不喜歡喝牛奶，於是有的家長就用奶片代替喝牛奶，奶片真的能代替牛奶嗎？喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑，但有的孩子不喜歡喝牛奶，於是市面上號稱純牛奶製作的奶片就成了替代品，很多不喜歡喝......

也許您認為喝水這麼簡單的事情，用什麼不是喝。大人喝水單純是解渴，寶寶喝水更加重要的其實是鍛鍊！寶寶自己用杯子喝水，可以訓練其手部小肌肉，促進其手眼協調性的發展，鍛鍊肢體、眼、手、腦的協調發展，這對寶寶的成長髮育是非......

大多數的偏食和挑食與爸媽對寶寶的餵養不當有關，不是藥物可以治療的。大多數的偏食和挑食與爸媽對寶寶的餵養不當有關，不是藥物可以治療的。具體如何預防呢？堅持母乳餵養據研究報道，母乳餵養的嬰兒可以接受多種多樣口味的......

説到補充DHA，很多人的第一反應是吃魚油，其實補充DHA除了吃魚油和海魚，還可以吃堅果。那麼寶寶該如何健康吃堅果呢？為什麼要給寶寶補充DHA？DHA是一種脂肪酸的簡稱，全名為“二十二碳六烯酸”，俗稱腦黃金，屬於ω-3不飽和脂肪酸家......

燕麥奶是“假奶”，價格高還沒營養？燕麥奶到底是不是智商税？真相是……......

事實上維生素d3和魚肝油的功效是一樣的，魚肝油是從魚的肝臟中提煉出來的一種營養物質，這種營養物質中的主要成分就是維生素d和a，維生素d3中的營養物質有一部分也是屬於魚肝油的，但是從某種角度上來説魚肝油的營養成分更全......