很多家長都會有這樣的感觸，在第一次當父母時，都會對嬰兒的哭鬧感到束手無措。因為多數情況下是由於不瞭解寶寶哭鬧的原因，也沒有相關的經驗，所以出現這樣的情況都會非常頭疼。那麼，為什麼嬰兒睡覺不踏實哭鬧呢？
每個寶寶在降臨到世上時，只有哭鬧是他們的語言，也只有哭鬧可以表達自己的情緒與身體的不適，但當嬰兒睡覺時，會感到整個世界都安靜下來了。不過有些情況下，嬰兒睡覺不踏實，總會哭鬧不止。下面我們就來了解一下導致嬰兒睡覺不踏實哭鬧的原因有哪些，對此還不瞭解的家長朋友可以通過下文來學習一下。
1、睡眠環境因素：
嬰兒的睡眠環境直接會影響到其睡眠質量，如果睡眠環境太熱、太冷、都會讓嬰兒睡不踏實，所以通常都會建議家長給嬰兒營造一個比較適合寶寶的睡眠環境，溫度適中，光線也不能太強，可以安裝一個遮光比較好的窗簾，讓嬰兒在白天睡覺時也可以更加踏實。
2、缺乏微量元素：
當嬰兒身體缺乏鈣或鋅之類的微量元素時，也會引起寶寶睡覺不踏實。因為當身體的鈣等元素下降時，會引起大腦神經興奮，從而導致寶寶睡不好覺、煩燥哭鬧。
3、睡覺前避免過於興奮：
嬰兒的睡眠對其的成長髮育很重要，所以保證充足的睡眠對於他們來說是十分有必要的，作為家長最好為寶寶制定好每天的睡眠時間，在睡覺前60-30分鐘時，儘可能的讓嬰兒安靜下來，避免讓嬰兒過於興奮，或處於玩鬧的狀態。這些情況都會引發嬰兒睡得不踏實或者難以入睡。即使睡著了，時間也可能保證不了，睡半小時可能就會醒來。
