“寶寶七個多月了，最近開始給寶寶新增輔食。但不知道為什麼寶寶變得經常拉肚子，有的時候一天就要拉5-6次。便便總是水糊狀的，黃色、綠色的都有。
給寶寶吃的輔食比較多樣，怎麼會每一種吃了都不適應呢？”
以上案例在寶寶新增輔食過程中，發生的不在少數。新手媽媽們胡亂給寶寶新增輔食，寶寶吃完後上吐下瀉甚至還住進了醫院！
不能以為給寶寶新增輔食是“沒什麼大不了”的事哦，作為父母，應該如何應對寶寶新增輔食後的各種不適？
01新增輔食後腹瀉
小兒的腸胃調節能力差，餵養不當可致胃腸功能紊亂，比如輔食新增品種過多、變換過頻，孩子的腸胃不適應，就會發生腹瀉。還有就是寶寶胃腸道免疫能力低，只要食物受到一點汙染，就可能引起小兒腹瀉。
家長注意：如果寶寶腹瀉不嚴重，可以維持輔食原有的新增量再繼續觀察兩三天。如果情況有所好轉，待寶寶恢復正常後再加量和給予新食物;如果繼續加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發生，建議媽媽給寶寶更換其他輔食。
特別強調：寶寶久瀉不止或症狀反覆，家長應儘快將寶寶的大便標本置於塑料盒或保鮮膜內送到醫院檢查，及早確定原因，尋找有效治療方法。
02新增輔食後便祕
如果孩子新增輔食後大便乾結、排便費力，那就是便祕了。便祕是嬰幼兒新增輔食後較常見的問題，可以從保證腸道菌群正常和足夠纖維素攝入兩個方面來預防和治療便祕。
特別強調：並不是說為了預防便祕，食物加工就應該粗糙，過粗易出現消化不良，導致腹瀉。食物加工要適當。此外，注意蔬菜的供給，也有利於腸道健康，預防便祕。
03新增輔食後過敏
過敏是免疫系統對天然無害物質的過度反應。所以任何食物、接觸物、空氣內附著物都可能引起過敏。對於嬰幼兒來說，食物過敏最為常見。
過敏的症狀：腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、嘴脣腫脹、眼皮腫脹、起紅疹、啼哭、不安等等。給寶寶喂新的食物品種時最好是上午，並及時觀察，一旦寶寶有不適，及時就醫。
懷疑食物過敏應從停止進食可疑過敏食物做起。家長要一種一種地新增，每次新增的新食物至少堅持三天，並觀察孩子對食物的接受狀況。
急性過敏24小時之內就會發生，慢性過敏會於三天內發生，所以，新增一種新食物要觀察至少三天時間。通過這種方法很容易就能發現食物過敏原。
家長往往擔心在孩子的飲食中去除某些食物有可能會影響到其生長髮育。
其實，只要合理搭配食物，營養不會出現缺失。比如：當孩子不能吃雞蛋時，給他保證奶量，在米粉、米粥或麵條的基礎上，新增蔬菜和肉泥，一樣能夠保證營養。
附：
6—12月齡寶寶輔食添加註意事項
總之，寶寶新增輔食都有一個習慣過程，此時讓寶寶熟悉多種食物，特別是蔬菜類，有利於兒童期完成食物轉換。具體的方法與技巧是：
1食物加入應由少到多
即在哺乳後立即給予嬰兒少量強化鐵的米粉（1勺→2勺→多勺），6～7月齡後可代替1～2次乳量；
2一種到多種
如蔬菜的引入，應每種菜泥嘗2次/日，直至3～4日嬰兒習慣後再換另一種，以刺激味覺的發育。單一食物引入的方法可幫助瞭解嬰兒是否出現食物過敏；
3應注意引入的方法和食物的質地
如用勺、杯進食可幫助口腔動作協調，學習主動吞嚥；7～9個月後食物的質地從泥狀過渡到碎末狀可幫助學習咀嚼，增加食物的能量密度，以訓練及增強嬰兒的進食能力；
4注意嬰兒神經心理髮育
如允許手抓食物，既可增加嬰兒進食的興趣，又有利於眼手動作協調和培養獨立能力。
媽媽們記住：現在一點一滴的用心，可以給寶寶建立起良好的腸道防禦屏障，會讓寶寶一輩子受益的哦！
