哺乳期食譜

魚膠怎麼做甜品：牛奶燉魚膠材料：魚膠1小把，純牛奶800ml，桂圓8～10個，枸杞10g，冰糖1小把。做法：1、魚膠洗淨，先用冷的清水或淘米水泡20分鐘左右，然後用開水燙一下。2、桂圓乾去殼，去核，把桂圓肉和魚膠一起放進隔水燉鍋裡，加水，水剛好......

魚類的營養豐富，而且脂肪含量比較少，所以很適合產後哺乳期的媽媽食用，而且它還具有催乳的功效，本文就推薦幾款，催乳功效比較強的魚類食譜，一起來看看吧。催乳食譜：魚類烏魚絲瓜湯原料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、味精、香油、黃酒、......

肘子燉什麼菜好吃：火腿燉肘子材料：豬肘子適量，火腿適量，水髮香菇適量，冬筍適量，蔥姜適量，清湯適量，水澱粉適量，料酒適量，雞精適量，香油適量。做法：1、將豬肘清洗乾淨，焯透後加入少許料酒，放入蔥姜煮熟，脫骨，將肘肉切片。2、香菇洗淨，發......

很多產婦都會進行產後調理，多數朋友都會喝燉老母雞湯。但是有專家推薦，產後催奶我調養，喝公雞湯效果更好喔。小編再推薦幾款哺乳期催奶的靚湯吧。催乳湯一：清燉大公雞湯在民間傳統習俗中，產婦產後經常吃燉老母雞，其實，產後奶......

哺乳期可以吃黃芪精口服液嗎哺乳期可在醫師的指導下服用黃芪精口服液，黃芪精口服液能夠補氣健脾益肺止汗，對於治療產後虛汗，面色萎黃等症狀是有好處的。不過需要需要注意的是，黃芪精口服液是補氣養血的溫補中藥，分娩之後的......

親親寶貝小編提醒哺乳期的新媽媽，在哺乳期間，一定要注意水果的適當攝入，這樣才有利於乳汁的全面營養，那麼哺乳期能吃些什麼水果呢?請看下文列舉出來的這些：1、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。多吃些香......

哺乳期母親的科學飲食哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。嬰兒從......

工藝：隔水燉口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐主料：烏骨雞600克輔料：黨蔘30克當歸20克調料：大蔥10克姜5克鹽3克料酒10克烹飪方法1.將烏雞宰殺去毛、爪、內臟，洗淨，入沸水中焯一下撈出。2.當歸、黨蔘洗淨。生薑洗淨，去皮切片。蔥......

水果中葡萄不僅味美可口，還是一種滋補藥品。哺乳期媽媽因為自身的特殊性，經歷生產和進行哺乳兩階段，那麼哺乳期可以吃葡萄嗎?成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。需要的營養成分多，多......

夏天到了，雪糕又成為了解暑止渴的佳品。那麼對於剛生完寶寶的媽媽來說，雪糕是禁忌品嗎?哺乳期媽媽適宜吃雪糕嗎?哺乳期能吃雪糕嗎?很多人在盛夏解暑都會選擇雪糕，吃完雪糕後確實感覺涼爽不少。那麼媽媽在哺乳期能吃雪糕......

哺乳期能吃避孕藥嗎關於哺乳期能吃避孕藥嗎這個問題根據具體情況而定：1、如果是產後3個月，或剖腹產後半年以上，經醫生檢查確實未懷孕的話，可以放置避孕環。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生......

很多新媽咪都沒有經驗，不知道如何食補能讓奶水多一些，那麼哺乳期如何進行食補呢，下面聽本站的專家的詳細介紹吧!1、米酒催奶!多燉點雞排骨之類的!我的寶寶都快5個月了。經驗是如果吃的清淡奶水就少，奶都吃空了寶寶還在吃!......

哺乳期可以吃皮蛋嗎哺乳期不宜多吃皮蛋，因為皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而醃製的，當中含有鉛，所以如果經常食用，有機會引起鉛中毒。這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受......

有些媽媽以為生產完以後就解放了，可以吃想吃的東西了。其實產後的哺乳期是個關鍵時期，這個時期的媽媽更要戒口。一些不利於奶水質量的食物，是不宜食用的。★油炸肥膩食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食......

春天容易上火，很容易有長痘痘、發燒、口乾舌燥等症狀。因此在春季，哺乳期媽媽和寶寶就要特別注意了因為有可能會增加寶寶春季面板的過敏反應。春天是容易上火的時節。省人民醫院中醫科主任楊茂農說，上火就是體內有熱，長痘......

很多人會選擇食用牛肉來補鐵，剛好現在又到了冬天，是吃餃子的季節，那麼今天我們就來學一學如何做牛肉餃子吧。下面是牛肉餃子的做法。適宜年齡產後主料牛肉餡400g餃子皮300g青椒150g小蔥30g輔料鹽適量油適量雞精適量花椒......

新媽媽產後的第一個困惑莫過於乳汁不足，最好的辦法當然是食療催乳。小編推薦2款有利於產後催乳的湯譜，快來看看怎麼做吧。催乳食譜：蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬肉50克，胡蘿蔔15克，蔥20克，姜10克，餛飩皮8-10個。做法：將新鮮......

哺乳期可以吃二丁顆粒嗎哺乳期可以吃二丁顆粒。二丁顆粒是具有清熱降火功能的中成藥，副作用較少，在說明書上並沒有寫明哺乳期是不可以吃二丁顆粒的，只是要在醫生指導下食用，說明此藥對哺乳期來說是安全的，因此，哺乳期是可以......

芙蓉鯽魚材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法：1、將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生薑去皮切片;香菜洗淨。2、將處理好的鯽魚擺入魚盤中......

芙蓉鯽魚的做法主料：鯽魚2條，雞蛋2個輔料：芝麻油，鹽，紹酒，蔥，姜，胡椒粉，雞精，紅椒，香菜1.鯽魚去髒去鱗洗淨將頭尾斜切下來。2.將切好的魚重新在盤中擺好，加入蔥姜，紹酒。3.蒸鍋中水燒上氣，放入盤，大火蒸十分鐘。4.蒸好的魚關火後略燜......

八爪魚下奶的做法一材料：八爪魚1條、豬腳、紅棗、生薑做法：1、八爪魚乾需要提前泡發，用清水浸泡5-8個小時，泡發好之後，清洗乾淨去掉外膜，切段備用;2、豬腳切塊備用;3、豬腳冷水下鍋，加薑片和料酒去腥。大火煮開後繼續煮5分鐘......

冬瓜是一種非常美味的蔬菜，營養價值也很高，有消炎利尿、清肺化痰等功效，食用對人大有好處。最適合冬瓜的營養做法就是燉湯了，今天小編就跟大家講講冬瓜燉湯要吃什麼好吃吧。冬瓜燉湯要加什麼好吃：冬瓜排骨湯材料：排骨250克，......

媽媽可能擔心在生完小孩後，奶水不足，媽媽們放心，其實奶水不足的情況是很常見的，只要保持心情放鬆愉快，然後多吃一些催奶功效的食物，就不用怕了。哺乳期媽媽要多喝湯如排骨湯，多吃油大的食物，比如豬腳燉湯，鯽魚濃湯，用豬油熬湯放......

蝦仁枸杞的做法原料：蝦仁，幹枸杞子調料：花生油，精鹽，米酒，雞蛋清，胡椒粉，水澱粉、幹澱粉各適量，蔥，姜。1.將蝦仁洗淨，剔去蝦腸，控幹水分；枸杞子洗淨，用少許水泡上；蔥切碎、姜拍散放入碗中，加水適量攪拌，製成蔥、姜水。2.將蝦仁用精鹽、......

哺乳期媽媽的飲食禁忌1、藥品和酒精藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。2、辛辣食品和咖啡因應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因......