剛分娩後的媽媽,腸道內新情況暫時還不適應,就會導致腸內壓力減輕,腸內容物通過時壓力減小,脹氣增多的表現,容易引起排便、排氣增多的表現。而腸內容物增多,放屁也會更臭。
這樣的產後媽媽一段時間後身體激素分泌正常就會好轉,也可以口服腸道益生菌來調整腸道菌群,改善放屁問題。
吃了產氣的食物產後媽媽若平時進食太多洋蔥、地瓜、大豆及豆製品等容易產氣的食物,也會出現放屁多且臭的情況。
建議這樣的女性少吃些產氣的食物,同時吃飯的時候最好細嚼慢嚥,可避免將空氣吃到肚子裡。
產後營養補充過剩產後媽媽為了奶水充足,會吃很多營養豐富的食物,但吃多了營養,在胃腸道內不能快速的被吸收,就會形成屁。
媽媽們要想改善這種情況,應少食多餐,等消化之後再吃。