產後恢復

對於女性而言，平時的肌膚護理及保養是必做功課，為的是可以更好的展現女性魅力，但如果女性在懷孕之後，身材及身體狀況、面板質感都會出現明顯的變化，除了臉上長斑問題之外，肚子上還會出現可怕的妊娠紋。那麼，怎麼樣去掉妊娠紋......

身材是女性提升外在形象和自身氣質的重要環節，對於產前靚女，產後胖媽的準媽咪們來說，總希望能在產後得到較好的護理，並儘快恢復好身材。有些食物即美味可口，營養豐富，並且還有養顏美容幫助減肥瘦身的好較果，大家快來圍觀吧！1.......

自然分娩的時候是會傷害女性的盆骨，很多的媽媽們盆骨就會開始變形，其實可以生完寶寶之後就開始進行塑腹帶的佩戴，而且早點佩戴還會有很大的好處。順產完以後盆骨會自動好嗎其實還是需要鍛鍊才會有很好的效果，很多人都知道......

很多媽媽會發現生完孩子後陰道變得鬆弛了。為什麼產後陰道會變得鬆弛？產後陰道鬆弛會影響性生活嗎？產後陰道鬆弛該如何恢復？產後陰道鬆弛是困擾很多媽媽的問題，有的媽媽甚至還會出現產後尿失禁，嚴重影響日常生活。產後陰道......

女性在生完孩子之後就會出現盆底肌鬆弛的情況，產後該如何修復盆底肌？女性在生完孩子後會出現盆底肌鬆弛的情況，這種情況非常的令人苦惱，因為盆底肌鬆弛雖然對女性的身材外表不會造成明顯的影響，但是對身體的內在卻有很大的......

女人從懷孕到生產期間是不會有月經的，那是不是一生完月經就突現了呢？並不是，那到底產後多久來月經才正常，太久不來或太早來是不是預示著健康問題？女性在產後月經的時間其實與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵......

生孩子之後用收腹帶有助於身材的恢復，你知道剖腹產後多久可以用收腹帶嗎？女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支援組織維持其正常位置。在妊娠期，隨著胎兒的生長髮育，母體各個系統均會發生一系列適應性變化，而以生殖系統變......

在分娩的過程中，由於胎兒過大、產程過長、急產、難產、產時用力不當或姿勢不正確等，有可能會導致恥骨聯合過度分離，或者由於產後腰部過於勞累、受寒等因素，引起恥骨聯合韌帶的損傷，這些都會引起產後骨盆痛。準媽媽該如何預......

在生產的時候女性朋友的身體會受到很大的創傷，所以說在生下寶寶之後都會坐月子來調養身體，不過在坐完月子之後是需要回醫院檢查下身體的恢復情況的，如果發現異常時可及時調理，那麼42天產後複查都查什麼呢？一起來了解下吧。......

無論是順產還是剖宮產，新媽媽產後都應該注意私處護理。產後私處護理該注意哪些問題？新媽媽分娩後，子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合，因此一定要做好私處護理工作，以防感染。1.大小便後注意衝......

懷孕期間，女性的乳房會出現增大的現象，這讓大家欣喜不已，但是隨著產後哺乳的開始，新媽媽發現乳房出現了新問題，那就是下垂，嚴重影響了身型的完美，究竟該怎麼辦呢？產後怎樣保養？在做好產後恢復的同時還要多留心乳房的變化哦，因為......

大部分女性在懷孕之後，身體很多部位會長出妊娠紋，這對面板的美麗有很大的影響。有不少女性為此而煩惱不已，因此，減輕和去除妊娠紋就成了一項重要的工作。那麼，哪裡可以去除妊娠紋才好呢？用什麼可以消除妊娠紋呢？我們一起來看......

口腔問常被忽視，甚至被誤認為是懷孕、分娩過程中必然會出現的問題而未做任何處理。其實，口腔問題不僅對媽咪自身造成困擾，還會直接影響到胎寶寶的口腔、消化道健康。一、產後口腔健康不容忽視！有俗語稱“生一娃，掉一牙”，說......

女人生完孩子後如何調理身體，這個時候女人的身體十分的虛弱，要好好注意，不要烙下病根。女人生完孩子後如何調理身體，這個時候女人的身體十分的虛弱，不管是飲食還是生活習慣上面都要比平常更加註意，如果這個時候烙下了病根，在......

媽媽在產後4．6小時要及時排尿，否則出現排尿困難後，容易發生尿瀦留，從而增加膀胱的負擔，降低了膀胱的防病能力，使得細菌容易侵入尿道引起膀胱炎。要預防膀胱炎的發生，首先就要鼓勵產後多排尿，不要使尿在膀胱裡貯存過久，以免細菌......

產後減肥收腹是每個愛美媽媽都會考慮的問題，使用收腹帶便成了產後收腹的最佳產品考慮，可是由於剛剛分娩，肚子上面的傷口還沒有完全恢復時，肯定是不允許用束腹帶的，那麼究竟產後多久才能用束腹帶來進行產後減肥呢？收腹帶有用......

產後多久能恢復好，這個問題的答案取決於產後恢復的方法，有些產婦沒有人照顧吃的食物營養不夠，而且過早的勞作，這樣的情況不僅不能讓身體真正的恢復，還會落下很嚴重的病根，如果產後可以得到很好的照顧，產婦自己也能及時調節自......

生完孩子，終於不用再挺著大肚子，忍受各種不便和尷尬了。但實際上，並未結束，產後還會出現新問題，並持續一段時間，所以產婦們要做好心理準備。1.腿腳腫脹美國得克薩斯大學加爾維斯頓醫學分部母嬰醫學部門主任仙農？克拉克副教授......

產後漏尿是個讓人很尷尬的事情，一旦出現產後漏尿一定要儘早治療，避免尷尬。那麼產後漏尿怎麼治療好？產後漏尿用什麼方法治療？案例：我自從生完孩子以後就各種問題不斷。尤其是產後漏尿問題對我的影響特別大，有時候一用力或是......

許多懷孕的準媽媽會發現在腹部、臀部、大腿，甚至於脖子、手臂，都可能出現宛如蚯蚓爬過的痕跡，只是一開始多呈現暗紅色，隨著時間轉為銀白色，這就是所謂的妊娠紋。臨床上有些人以為肥胖紋、妊娠紋是被撐開的血管，其實不是，這是......

產後多久可以下床活動？產後做哪些運動有助恢復？順產和剖腹產產後運動有哪些區別？傳統的觀念認為，生完孩子後就是要躺著不動，但專家表示，產後及早下床活動有助於產後恢復。專家：產後及早下床活動有利於恢復中山大學附屬第六醫......

不少女性在生完孩子後會出現漏尿的情況，這到底是怎麼回事呢？提到漏尿，相信很多生過寶寶的女性都不是很陌生，這是很多產婦都遇到的一個問題，尤其在咳嗽、大笑、打噴嚏、提重物等的時候，就會出現這種現象，這種情況給女性朋友帶......

產後多久來月經才正常？產後月經恢復的時間因人而異，主要和是否哺乳，以及哺乳時間的長短和哺乳次數有關。產後多久會恢復月經？生完孩子後，很多新媽媽都會關心一個問題：“大姨媽”什麼時候還會再來？其實，產後月經恢復的時間因人......

對於新媽媽來說，除了要照顧好寶寶，還要照顧好自己，而恢復產前的身材也是新媽媽的重要課題。我們知道，健康的減肥方式是“管住嘴，邁開腿”，那麼產後減肥做什麼運動比較好呢？對於新媽媽來說，除了要照顧好寶寶，復產前的身材也是一......

剖宮產後的注意事項？剖宮產是分娩方式中的一種，是想從腹部開刀把小Baby取出來，刀口在麻醉過後的疼痛程度，因此，剖腹產產婦在產後要格外的注意。剖宮產後的注意事項：適當運動促進惡露排出1、術後可採取半臥位，多翻身，可促進麻......