可以適當的堅持進行一些擴胸運動,既可以起到改善自己副乳的情況,也可以起到瘦手臂的作用。
也可以在平時生活中選擇在早晚的時候適當的按摩自己的副乳,一般堅持三十分鐘即可,這樣在經過一段時間的按摩之後即可將副乳消除。
通過手術治療的方法來進行調理會達到比較好的效果,還能避免出現副乳而引起區域性疼痛感,可以使患者儘快恢復健康。
如果長期穿著包覆性較差,或是太緊身的衣服,是很容易會把胸部的肉往外推擠,從而造成副乳的形成,所以建議選擇合適的內衣。