在中國，約65％做人工流產的女性是未婚女性。專家提醒，“自然避孕法”其實並不可靠，加上天氣寒冷，許多人懶得使用避孕工具，女性更應積極通過安全、有效的避孕方式來保護自己。
安全期不安全
進入寒冬，許多人更願意選擇“自然”的避孕法，如計算安全期等，而懶得用避孕套。然而實際上，臨床統計，採用體外射精和性交中斷等避孕方式最不可取，這兩種方法的失敗率高達27%。
另外，很多女性以為計算安全期萬無一失，其實這樣做一點都不安全。因為過度興奮有可能發生額外排卵，氣候、飲食、情緒、環境等的變化，排卵時間也會發生波動，加上精子存活期一般有三天，所以計算安全期也會導致避孕失敗。
這些信賴“自然避孕法”的女性是人流的高危人群。“在中國，每年約發生1300萬例人工流產，其中65%為20歲~29歲的年輕未婚女性，發生重複人流的比例達34.9%。”可見如果術後不注意避孕方式，女性發生重複人流的機率極高。而頻繁人流（3次或3次以上）會對女性產生很多不良影響，譬如內分泌紊亂和婦科疾病等。
不懷孕選長效避孕佳
女性更應根據自己的情況選擇最適合的避孕方式。短期內沒有懷孕計劃的女性可以選擇避孕套、口服避孕藥等方式進行正確避孕。但是要注意按時服用，避免因忘記按時服藥而造成再次懷孕風險增加。需要注意的是，緊急避孕藥不能作為常規的避孕方法，使用過多會引起月經紊亂。
對於三年內沒有懷孕計劃的女性，最好採取長效的避孕方式，目前有宮內節育環、皮下埋植避孕法等。
醫生建議：可選擇長效避孕
▲宮內節育器：宮內節育器也就是我們常說的“節育環”，是現在較為普遍的長效避孕方式。
★優勢：適用於已有孩子的女性。人工流產後也可以即時放置，可免去二次手術。
★注意：對避孕環多次脫落或曾經帶環受孕的女性，應改用其他避孕辦法。
▲皮下埋植避孕法：將一根約4釐米的乙烯－醋酸乙烯酯（EVA）聚合體小棒，植入女性手臂面板下面，通過長期緩慢地釋放少量的孕激素抑制子宮內膜生長。
★優勢：不含雌激素、哺乳期（生產6周後）可用、40歲以下需要長期避孕婦女適用。
★注意：患有乳腺癌、嚴重貧血、肝炎、腎炎等疾病者不適合。
