9招幫你甩掉小肚腩,世界上最痛苦的事情是什麼?就是你一增肥就小肚腩,一減肥就減胸受罪加反彈~~為了緩解大家的痛苦,這就教給大家腹部減肥最佳方法。
9招幫你甩掉小肚腩。
針對臀部+腿部+腰腹一組練習,適合初學者家庭健身!每組15-20次,休息60秒,每次做2-3組,堅持一個月,給一個不一樣的你!