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孕婦梨吃多了是不是會貧血

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孕婦梨吃多了是不是會貧血

孕婦長期將梨當正餐食用就可能導致貧血。

這是因為水果中的非血紅素鐵難以被人體利用,長期用水果比如梨當正餐食用,肯定會引起蛋白質和鐵的攝入不足,從而引起貧血、免疫功能降低等現象發生。當然若孕婦只是適量吃梨,且還同時攝入了其他食物,則不會導致貧血。

孕婦梨吃多了是不是會貧血

孕婦梨吃多了會怎樣

孕婦吃梨吃多了會出現腹瀉、腹痛、消化不良等現象。

梨子雖然很營養,有潤肺止咳及降火的功效,但若是吃多了則會加重腸胃負擔,容易引發腹瀉、腹痛、消化不良等不適,或引起腸胃方面的疾病。

孕婦梨吃多了是不是會貧血 第2張

孕婦吃梨的注意事項

1、梨性偏寒,孕婦吃梨要適當,一般一天一個即可。

2、肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃梨。

3、懷孕期間最要注意衛生,因此孕婦吃梨一定要削皮。

4、梨有利尿作用,孕婦懷孕期間會出現尿頻症狀,所以平時應少吃梨,尤其是睡前,以免夜尿頻繁,影響睡眠。

5、梨的含糖量很高,所以有妊娠糖尿病的孕婦應慎吃。

6、孕婦吃梨時要注意不能同時喝開水,或吃螃蟹、鵝肉、白蘿蔔等食物,以免影響到身體健康。另外,梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。

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