1、神經系統發育不完善
寶寶在媽媽腹中很有安全感,但出生後會受到外界環境所帶來的各種刺激。加上小寶寶腦神經系統還不夠完善,所以需要有一個逐步適應的過程。2、室溫太高或穿的太厚 寶寶正處於生長髮育的快速階段,交感神經的興奮性較高,身體的新陳代謝要比大人旺盛,加之面板中的水分含量多,微血管分佈廣泛,所以出汗會比較多。穿的太厚或室溫過高,寶寶會因為太熱而睡不踏實。因為神經系統未發育完全,寶寶的散熱和保溫機能都無法與大人相比,這是正常現象。3、腹部脹氣或積食 6個月內的寶寶很容易脹氣,導致腹痛,甚至引發腸絞痛,這樣的情況當然睡不好。6個月以上的寶寶因為新增輔食,睡前吃太飽,肚子不舒服,睡眠質量當然會差。
4、睡前太興奮 爸爸媽媽白天工作,到了晚上才能見到小寶貝,難免各種玩鬧。寶寶的神經受到刺激,很容易興奮,這會造成寶寶不想睡覺或睡不踏實。5、寶寶生病了 比如感染寄生蟲一般來說,如果寶寶的腸壁受到寄生蟲的刺激,很可能引起咀嚼肌的反射性收縮,從而出現睡覺磨牙的現象。不過,驅蟲藥不能隨便吃。世界衛生組織建議,2歲以下的寶寶無需驅蟲。因為小寶寶基本都在大人的看護下活動,感染蟲卵的機率比較小。而且,這個年齡段的寶寶肝臟功能不完善,大多數驅蟲藥都含有影響肝功能的成分。
6個月以內的寶寶,睡前可適度做一些排氣操,注意剛吃完奶不要做,容易導致吐奶。