由於小寶寶躺著的時間比較長，奶液、汗液、口水容易存留在他脖子褶皺處，寶媽要給寶寶勤洗澡、換衣裳。
因為不及時處理，寶寶脖子肯定會出現發紅、發癢，嚴重的話還會糜爛的現象。
喂他喝奶後，用紙巾給他擦拭乾淨，要是寶寶出汗了，也要注意沾乾淨。
寶媽在紙巾的選擇上，要用嬰兒專用的柔紙巾，過硬的話，會給寶寶嬌嫩面板帶來二次傷害。
小寶寶脖子還未定型，不能直立豎起，這時脖子上的面板是粘在一起的，不利於面板透氣，長期下去，髒汙就在脖子皺褶處一直存留，家長還不易發現。
寶寶到了一定的年齡段，寶媽要鍛鍊他頸部力量，用手託著寶寶的後腦勺，讓他頸部保持展開的狀態，會對緩解“淹脖子”有很大的幫助。
寶媽可以把寶寶放在床上，在他抬頭時，用溼紙巾幫他把脖子處奶液、汗液的殘留物清理乾淨。
寶媽要是發現自家寶寶的面板皺褶處紅紅的，掰開看還沒有破皮，可以使用熱毛巾敷的方式，來幫助寶寶緩解“淹脖子”。
用溫熱的毛巾敷在寶寶脖子處時，不但可以預防細菌滋生，起到殺菌消炎的作用，還可以讓寶寶感覺舒適，沒有那麼癢了。
用熱毛巾敷完後，寶媽千萬要記得，再用乾毛巾把留下來的水漬擦乾淨。
要寶寶面板破皮、糜爛的話，儘量在醫生的建議下，先去塗抹藥膏，因為沾水會讓寶寶感到很疼。
晒太陽也可以起到殺菌、消炎的作用。
天氣合適的時候，寶媽多帶寶寶去樓下吹吹微風，晒會太陽，但要注意，準備好合適的衣服、帽子，頭皮不要直接接觸太陽。
最重要的一點是，晒太陽除了緩解淹脖子，還能幫助寶寶很好的吸收鈣類物質，有助於他的身體發育。
