可以吃
核桃不僅僅是堅果零嘴,它還具有一定的藥用價值的,尤其是它的核桃仁在中醫上面應用更是廣泛。中醫上面一直對核桃都深有研究,發現它對人體有健胃、潤肺、補血養神、補氣養血、潤燥化痰等多種功效存在,因此寶寶咳嗽的時候偶爾的吃一兩個核桃還是有助於緩解咳嗽症狀。
寶寶多大可以吃核桃
新增輔食時
一般來說,寶寶4-6個月的時候,就可以在寶寶的輔食中新增核桃了,但是一定要注意的是,新增適量,因為寶寶的腸胃還是比較脆弱的,消化吸收會比較差,所以建議此時可以將核桃用攪拌機打成粉末給寶寶新增。
寶寶咳嗽核桃怎麼吃好核桃粥
1、食材:
核桃仁50克,大米100克。
2、做法:
(1)將核桃仁搗碎。
(2)和大米一起下鍋,加水適量煮成粥。
芝麻核桃蜜
1、食材:
黑芝麻100克,核桃肉100克,蜂蜜200克。
2、做法:
(1)將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃(切忌炒焦)。
(2)涼後一同研碎,放於器皿內。
(3)加入蜂蜜調成糊狀即可服用。
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