由於進食輔食而導致寶寶出現便祕這樣不消化的症狀，建議媽媽停止餵食輔食，以母乳餵養為主，母乳中的營養物質更豐富，腸胃的吸收性更好。同時要為寶寶做一些腹部按摩以及肛門周圈的按摩，這樣可以促進便意，幫助寶寶排便。
如果寶寶出現了排便正常但是無法吸收胡蘿蔔營養的情況，可以嘗試將胡蘿蔔搗碎，變成非常稀的泥狀，這樣更容易讓寶寶吸收消化。也建議可以榨汁餵食寶寶，以液體形式進食更易讓寶寶吸收。
很多時候寶寶會出現不消化的原因，就是因為媽媽們餵食的胡蘿蔔的量太大，導致寶寶腸胃無法吸收，進而導致不消化。所以，媽媽們一定要注意進食量。
寶寶吃胡蘿蔔注意事項
1、一定要熟食，切忌涼拌生吃：
對於成年人而言，為保證胡蘿蔔口感的酥脆，很多都會涼拌胡蘿蔔進食。但是對於寶寶而言，這種吃法是絕對不可取的，即使是媽媽先用嘴嚼爛也是不可以的。沒有煮熟的胡蘿蔔難免都會有一些細菌，寶寶的腸胃系統很脆弱，一旦有細菌入侵，很容易引起腹瀉的症狀。所以餵食寶寶胡蘿蔔一定要煮熟透才可以。
2、切記不能過量：
對於寶寶而言，除母乳以外的食物都是輔食，透過這些輔食吸收的營養物質是不能喝母乳相比的，所以餵食胡蘿蔔不能過量。最開始只需要餵食一點點即可，以後逐日遞增。這樣才不會增加寶寶的腸胃負擔，避免過量引起消化不良或者腹瀉的症狀。
3、與其他食物搭配更營養：
建議媽媽們不要單純地餵食寶寶胡蘿蔔，可以將胡蘿蔔與米粥或者蛋黃等等混合在一起之後餵食寶寶。這樣寶寶吸收的營養更多元豐富，且更容易讓寶寶吸收和消化。
蘋果胡蘿蔔泥
1、食材：
蘋果100克，胡蘿蔔200克
2、做法：
（1）蘋果去皮，研磨成泥狀；胡蘿蔔同樣去皮，研磨成泥狀。
（2）把蘋果泥與胡蘿蔔泥混合，用20毫升水調稀，蒸3分鐘，晾涼後即可。
蘿蔔雞蛋黃金餅
1、食材：
小麥麵粉200克、雞蛋2個、胡蘿蔔半個、牛奶100毫升、色拉油適量。
2、做法：
（1）雞蛋打散。
（2）雞蛋液中加入牛奶。
（3）再加入麵粉拌成麵糊。
（4）在胡蘿蔔絲加入麵糊中拌勻。
（5）取一勺麵糊倒入鍋中，儘量將麵糊轉勻，一面凝固後翻面煎另一面，煎好後裝盤。
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