熟魚肉放入研磨器中壓碎成泥（不能有魚刺）。將米粥中加入魚肉泥、高湯（魚湯）煮至熟爛。再加入豆腐、莧菜泥及熬熟的植物油，煮爛後加少量食鹽混勻即可餵食。
多補充含鐵的食物
6個月以後，要給寶寶多補充含鐵的食物，可以多吃一些蛋、魚、血豆腐等類的食物，並且還可多吃一些碎菜粥。
斷乳營養食譜推薦
菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。
製作方法：將新鮮菠菜洗淨用開水燙過後剁碎；土豆蒸熟後去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入鍋內，用小火燒開至煮爛。加入適量熬熟的植物油和少量鹽混勻即可餵食。
功效：補血健脾，對生長期貧血的寶寶尤為適宜。
魚泥豆腐莧菜粥
原料：熟魚肉30克，盒裝嫩豆腐半塊，莧菜嫩葉3片，米粥3大匙，高湯、熟植物油各適量。
製作方法：豆腐切細丁，莧菜取嫩芽用開水燙後切細碎，
熟魚肉放入研磨器中壓碎成泥(不能有魚刺)。將米粥中加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮至熟爛。再加入豆腐、莧菜泥及熬熟的植物油，煮爛後加少量食鹽混勻即可餵食。
功效：利於小兒補充鈣質。
