夏季天氣炎熱，不少女性朋友會選擇穿涼鞋，那麼孕婦能穿涼鞋嗎？孕婦穿涼鞋應注意哪些問題？孕婦夏天能穿涼鞋嗎？答案是：能！但孕婦夏季穿涼鞋時一定要注意以下幾個問題：1.鞋跟要低些女性懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後......

孕期適當運動極為必要，不僅有利生產，還對寶寶健康有益，散步可以說是最適合孕媽的運動，在懷孕各個階段都可以。很多女性一旦懷孕之後就會格外小心，生怕動了胎氣，常沉溺於臥睡。事實上，孕期適當運動極為必要，不僅有利生產，還對寶......

孕期，準媽媽的甲狀腺激素合成增加，腎臟碘排洩增加，以及胎兒碘需求增加，對於碘需要量比普通女性更大，孕婦缺碘影響胎兒腦發育。目前，廣東已研製出專供孕婦和哺乳婦女食用的碘鹽，那，智慧媽媽該如何選購碘鹽呢？準媽媽缺碘將影響胎......

鈣的最好來源是奶及奶製品、豆類及製品，此外芝麻和小蝦皮、海帶等海產品也是鈣的良好來源。乳糖不耐受的孕婦不能喝牛奶，她們該如何補鈣？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任田爽醫師《中國居民膳食參考素攝入量（20......

紅棗就是一種補血效果非常好的食物，在沒有懷孕的時候和懷孕後都可以每天吃三到五個紅棗，紅棗這種食物不太容易消化所以不建議一次吃太多，每天適當的吃，或者用紅棗泡水喝以及用紅棗做為食材熬粥燉湯都是很不錯的做法。女性......

繫好安全帶是有效減少車禍傷害的保護措施，可是對於孕婦們來說，使用普通的安全帶有諸多不便，一來保護力度不夠，二來若使用不當容易壓迫到腹中胎兒，如有條件可使用孕婦專用安全產品。如今很多家庭都使用小汽車代步，孕婦外出更......

孕期要注意飲食禁忌，有些食物吃多了易引起宮縮，孕媽們一定要少吃、慎吃。懷孕後，孕媽媽為了腹中胎兒的生長髮育，都會選擇吃各種食物來補充營養，但是有些食物吃多了易引起宮縮，孕媽們一定要少吃、慎吃。西紅柿西紅柿是日常生......

懷孕後總是餓得很快，兩餐之間需要加餐，那麼暈暈加餐時吃什麼好呢？準媽媽在懷孕後除了早孕反應，最大的變化就是發現自己餓得好快，明明已經吃了很多，可是還是很快就餓了，兩餐之間需要加餐。孕婦加餐吃什麼好呢？小編在這裡給大家......

黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑溼益精，補肺緩筋等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。黑米的營養價值及注意事項黑米具有健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑溼益......

多數女性在婚後都開始計劃要寶寶，而懷孕之後，準媽媽需要格外注意改善自身的生活習慣及飲食習慣，以便於讓寶寶在腹中健康成長。那麼，孕婦飲食要注意些什麼呢？孕婦的飲食是全家當中的重點，從得知懷孕之後，準媽媽的早期懷孕反應......

孕媽媽情況特殊，在飲食上有很多需要注意的問題，比如不能大補，比如要少吃火鍋。孕媽媽冬季可以進補嗎？當然可以，但進補有道，孕媽媽冬季進補要注意選擇食物，海鮮、火鍋、大補食物等並不適合。1.補品在冬天，像桂圓、人蔘、紅參、......

很多孕媽媽除了要面對肚子越來越大帶來的不便，還有蹲廁所拉不出來的困擾，便祕是很多孕婦都會遇到的問題，孕期為什麼容易便祕？孕期便祕該如何緩解？很多孕媽媽都遇到過便祕的問題，民間更是有“10個孕婦9個便祕”的說法，為什麼......

在民間一直流傳著“孕期不能吃螃蟹”的說法，理由吃螃蟹性涼容易導致流產。真的是這樣嗎？孕期到底能不能吃螃蟹？對於孕期飲食注意事項，流傳得最廣的就是“不能吃螃蟹”，因為“吃螃蟹會導致流產”。吃螃蟹真的會導致流產嗎？孕......

孕婦在懷孕初期，最好少接觸一些有濃烈氣味的鮮花，比如茉莉、夾竹桃、一品紅等，尤其是這些植物會在夜裡釋放二氧化碳、吸收氧氣，可能會導致室內空氣含氧量下降，所以最好不要放在臥室。所謂“花香怡人”，其實也只是對某些花、......

端午節要吃粽子，但粽子屬於高油高熱量食物，處於特殊時期的孕婦在吃粽子時一定要食用量和食用方法。端午節要吃粽子晒龍舟，今年因為新冠疫情的關係，不能賽龍舟了，但是粽子是一定要吃的。但是對於孕婦來說，吃粽子並不是一件簡......

孕期有推薦多吃的食物，當然也會有飲食禁忌，女人懷孕後有哪些食物禁忌？科學的飲食對孕媽媽和肚子裡的寶寶都是有好處的。不該吃的食物一定不要吃，該少吃的食物也一定要慎吃。女人懷孕後有哪些食物禁忌？1.孕期最好不要吃大型......

21～24周第四次產檢·妊娠糖尿病篩檢大部分妊娠糖尿病的篩檢，是在孕期第24周做。先抽取準媽媽的血液樣本，來做一項耐糖試驗，此時準媽媽不需要禁食。喝下50克的糖水，等1小時後，再進行抽血，當結果出來後，血液指數若在140以下，即屬......

依據牛肉的營養成分而言，我們也可以判斷吃牛肉對於孕婦來說是否有益。事實上，孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1．5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10％；含鋅量8．5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77％，營養價值比......

對於每一位準媽媽來說，她們都希望通過自己的悉心護理，最終生成一個健康活潑的孩子，其中很多準媽媽為了腹中胎兒的健康，還會選購一些孕婦奶粉來喝，但是也有的人認為喝孕婦奶粉沒有用。對於每一位準媽媽來說，她們都希望通過自......

懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格外小心了。下面推薦......