很多新媽媽發現，生完孩子後，肚子上的肉怎麼收都收不回去了，為什麼生完孩子後肚子會有一圈肉？生完孩子後該怎樣瘦回去？對於新媽媽來說，生完孩子後結束了懷孕的笨重，但是又產生了新的問題，原本一尺九的腰圍變成了兩尺二，於是怎樣......

對於上班或是無法親喂的媽媽來說，使用吸乳器是必要的。但相較於親餵母乳來說，使用吸乳器可能會稍微降低母乳產量。因此，你可以試著先喝水或是按摩乳房，並一邊觀看寶寶的照片，都能幫助刺激乳汁分泌。一、集乳時如何收集更多......

很多女性也許不知道，在妊娠時期乳房會繼續發育，為哺乳做準備。乳房變大後如果護理不好極易鬆弛。因此應從懷孕後就開始注意乳房的護理，使用寬頻、鋼絲乳罩支撐乳房。有些準媽媽在哺乳期間為圖方便不戴乳罩，結果使乳房下垂......

寶寶的脖於尚未會轉動時看著小小人兒似的寶寶，在尚未習慣之前就授乳，的確是件令人擔心的事。但隨著經驗累積，母子二人習慣後，可安心授乳。首先要記住基本抱法。寶寶脖子還不會轉動時，不可能自己將嘴挪向乳房。所以一開始媽......

嬰兒出生以後，媽媽經常會想：“我的奶究竟夠不夠？怎樣才知道孩子吃飽了？”這些困惑來源於很多的假象，專家指出，一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響，過早地給孩子新增奶粉，那麼這種假象就會變成事實。雖然醫學專家在不斷地給......

說到母乳餵養，我們都知道有很多優點，那麼母乳餵養的壞處有哪些呢？凡事都有優缺點，母乳餵養也不會例外，通過母乳餵養並不是百分百都是好的，那麼母乳餵養的壞處有哪些呢？母乳餵養的壞處事實上，母乳餵養的時間過長的話會引起很多......

在受COVID－19早期影響的國家中，醫療指導方針有著不可推卸的責任。他們建議在分娩後就將母嬰分離，以防母親分娩時SARS－CoV－2呈陽性反應。而在其他指導方針中，則不建議母嬰分離，同時也鼓勵母乳餵養。自COVID-19大流行開始以來，......

產後母乳不足，是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實，很多媽媽產後母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保證產後營養外，還要注意其他方面。比如媽媽要調整好自己的心情；爸爸要對媽媽關心體貼；注意正確的哺乳方式和......

鋅是人體必須的微量元素之一，是人體內約120種酶的輔助因子。沒有它，人體內許多生化反應將無法進行。據研究發現，2-6歲的兒童若輕度缺鋅，往往會出現身高、體重低於正常兒童的現象，嚴重的還可出現侏儒症。在臨床上，缺鋅的兒童......

大多數寶寶出生後都是以母乳餵養為主的，越來越多的產婦也比較注重母乳餵養這件事情，沒有什麼能抵得過母乳的營養。如果能堅持母乳餵養，會增強寶寶的抵抗力，至少會比代乳品餵養的寶寶體質會好很多，那麼純母乳餵養的寶寶需要......

現在很多媽媽都選擇給寶寶純母乳餵養，母乳餵養的寶寶需要喂水嗎？現在很多家庭對於小寶寶的生長髮育都是非常注重的，主要是因為孩子比較少，雖然現在二胎政策開放了，但是一個家庭中最多也只有兩個孩子。有些小寶寶出生之後是......

編者的話：俗話說，“金水、銀水，不如媽媽的奶水”。母乳雖好，但根據產生時間的不同，也有“等級”之分。本期我們就請來四位專家，為大家逐一解讀其中的關鍵詞。關鍵詞：初乳、成熟乳按照產後時間的不同，有人將母乳分為了初乳、過......

牛津大學研究學者對74萬位媽媽進行調查後發現，母乳餵養6個月的媽媽確實會瘦至少2斤。世界癌症研究基金會研究表明，一年的母乳餵養可使母親患乳腺癌的風險降低5個百分點。《國際肥胖雜誌》上牛津大學研究發現，餵母乳減磅......

10月29日，《廣州市母乳餵養促進條例》經廣州市第十五屆人大常委會第二十八次會議表決通過，這是全國首部促進母乳餵養的地方性法規。母乳餵養法的出爐，再次將母乳餵養送上了熱搜。近年來，關於母乳餵養的推廣越來越多，但很多......

雞胸是一種常見的小兒疾病，它表現出胸骨前凸，外觀十分不雅。雞胸的形成往往與小孩出生的飲食習慣有非常大的關係，如果母親餵養不恰當，造成鈣等營養物質缺失，那麼很容易造成小孩患有雞胸。為什麼小孩出生會患雞胸雞胸是一種......

產假休完，職場新媽媽要奔赴工作崗位了，這下寶寶母乳餵養成了的難題，很多職場媽媽也因此放棄了母乳餵養。這麼儲存乳汁？這麼安排餵奶？10月31號，在浙江杭州，有一名哺乳期的女子在乘坐高鐵時，質疑高鐵的服務，原因是高鐵的乘務員拒......

對於疫情壓力下居家生活或處於月子期的乳母，需要強調以下關鍵點。哺乳期婦女處於身體恢復、心理適應和母乳哺餵嬰兒的多重狀態中，其中心理、睡眠、生活狀態、飲食生活、營養攝入、乳汁分泌與照護嬰兒各因素之間相互影響......

看著那點滴滴答答少得可憐，還不夠寶寶漱口的奶水，做媽媽的真是心急哪！怎麼才能讓奶水多起來？試試我們的開奶12法，讓你的奶水如泉湧！1、自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證......

對於寶寶來說，母乳的營養是很全面的，但維生素D卻很容易缺乏，因此母乳寶寶一定要注意補充維生素D。我們一直鼓勵媽媽們給寶寶母乳餵養，因為母乳是最適合寶寶的，營養也是最全面的。但即使是營養如此全面的母乳，也有自己的缺點......

0~3歲是孩子生長髮育的重要階段，營養很重要！古話說“民以食為天”，可見飲食對我們的重要性。餵養問題也是很多新手媽媽頭疼的事，寶寶每天需要多少營養？輔食怎麼新增？餵養時要注意哪些細節……到底應該如何科學餵養？近日在中......