如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔憂，從發現懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發育異常、早產及低體重新生兒的危險性，葉酸天然廣泛存在於動植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。......

零食應是合理膳食的組成部分零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能太多，應將零食計入到全天的飲食總量當中。一天的飲食安排以“三餐兩點”或者“三餐三點”製為宜。具體的進食時間為：通常情況下，3歲~6歲的孩子在三餐......

產後哺乳婦女每日需熱量3200千卡，蛋白質90－100克，鈣2000毫克，鐵15－18克，維生素A3900國際單位，維生素B1．6毫克，維生素B21．6毫克，尼可酸16毫克，維生素G150毫克等。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不......

在寶寶六個月以後，家長就會給孩子新增輔食，補充其他的營養。如蔬菜、水果、魚、蝦等等。但是單吃一種食物，所補充的營養是不夠的。所以還會將幾種食物搭配在一起。不過，有幾種食物是不能搭在一起的，因為兩者在一起會影響孩......

迎面吹來的略帶寒意的風，讓我們真正感到冬天的來臨。媽媽們是否為寶寶準備了溫暖的毛衣呢？如果還沒有準備的媽媽們，小編為你們推薦幾款風格各異的寶寶毛衣，讓寶寶們可愛展現整個冬天。繡花白粉色連帽短袖套頭毛衫，裝扮甜美......

嵩組詞有嵩山，是我國五嶽之一，用於男孩名字有寓意孩子高大、穩重、尊貴等氣質，很適合起名用。下面是整理帶嵩字的男孩名字大全，一起來看看吧。嵩，是山名，指嵩山，以山名給男孩起名字是很常見的一種起名方法，與男孩穩重、大氣、......

媽媽的奶是好，可寶寶一天天長大了，骨骼和肌肉要發育，奶水的營養就不夠了。這時要給寶寶搭點青菜或別的食物（即為輔食），寶寶才能長結實。寶寶兩、三個月時，可少用大白菜、小白菜、蘿蔔等切了煮菜水喝，夏天可將西紅柿剝掉皮炸成......

羊肉配生薑羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風溼等作用，同時生薑既能去腥羶，又能助羊肉溫羊肉配生薑羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風溼等作用，同時生薑既能去腥羶，又能助羊肉溫陽祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四......

越字有飛越超越、敏捷、卓爾不凡的意思，是起名的常用字，下面是整理的關於帶越字的男孩名字，一起來看看吧。帶越字搭配的男孩名字【越洲】越字出自於詩詞“南風知我意，吹夢到西洲”，十分的大氣有詩意。越洲一名讓人感受到時......

對於正在發育的4－6個月的嬰兒，專家認為，新增的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等，因為這些都是蛋白質和鐵的最好來源。日前，有媒體報道：在0-36個月嬰幼兒裡，個別孩子胃裡裝著95%的是各種零食。實際上，在小孩4-6個月的時候，寶......

秋天燉排骨放什麼好？經過一個夏季的消耗，到了秋季，我們的身體需要進行適當的進補，那秋季燉排骨湯的話放什麼比較好呢？下面就來具體看看吧。秋天燉排骨放什麼好：山藥山藥能生津潤燥，因此有滋養面板、毛髮的功能，秋冬季因為氣候......

孩子多偏愛油炸小炒類早餐。而早餐吃這些，並不利於孩子的生長髮育。小區樓下有間早餐店，早餐選擇比較豐富，每天往來顧客很多。有時候小九會看到家長帶著孩子買早餐，通常家長會讓孩子自己選擇吃什麼。自主選擇挺好，只是有個......

最營養的6種搭配餐推薦豆腐配蘿蔔：豆腐屬於植物蛋白質，多食會引起消化不良，白蘿蔔的消化功能強，若與豆腐伴食，會使其營養大量被人體吸收。鯉魚配米醋：鯉魚有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是溼腫，米醋有利溼的功能，若與鯉魚伴......

除了日常飲食需合理得當，孕媽媽還可以搭配食用專為孕婦定製的孕婦多種維生素，更好地均衡補充孕期所需的多種維生素營養，比如維生素D，如果孕媽媽日常食慾不振，含鈣食物吃得少，加上戶外日晒不足，便很容易缺乏這種維生素…原標......

外型圓潤光亮的珍珠，是不可或缺的婚紗飾品配件，如何將婚紗與珍珠配飾做最完美的搭配呢？&n外型圓潤光亮的珍珠，是不可或缺的婚紗飾品配件，如何將婚紗與珍珠配飾做最完美的搭配呢？首先珍珠飾品的樣式分為：戒指、耳環、項鍊、手......

霄字是許多女孩起名的常用字，有寓意孩子奮發向上的意思，含義很好。那麼，霄和哪個字搭配取名好呢？下面整理了一些帶霄字的女孩名字，供家長們參考。霄字字義解析讀音：xiāo五筆：fief部首：雨字形結構：上下結構五行屬性：水本義：雲氣；......

皁角米可以和什麼一起煮？皁角米又叫做雪蓮子，是現在很受歡迎的一種食材，具有美容養顏的功效，那皁角米和什麼一起煮最好呢？下面就來具體看看吧。銀耳銀耳富有天然膠質，加上它的滋陰作用，長期食用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、......

2017國慶出行穿衣搭配怎麼好看?雖然離國慶節還有半個月，但是大家已經可以開始準備國慶出行的行李了。不管是回老家還是出去旅遊，穿著都需要注意一下。那麼2017國慶出行穿衣搭配怎麼好看呢，一起來看看吧。2017國慶出行穿......

童裝的配色是沒有固定格式的，由於兒童活潑、好動，沒有保護衣服的意識，所以童裝的布料應以結實、耐穿、不易損壞為主；同時布料穿著的舒適度，也應考慮。童裝的配色是沒有固定格式的，由於兒童活潑、好動，沒有保護衣服的意識，所以......

今日推薦一道美味營養的輔食芝士焗紅薯，不論是愛便祕，還是想要補鈣的寶寶們，以及純粹想要補充營養的吃貨媽媽們，千萬別錯過它喲！今日推薦一道美味營養的輔食芝士焗紅薯，不論是愛便祕，還是想要補鈣的寶寶們，以及純粹想要補充營......