哺乳媽媽都會接觸到一個詞——初乳，都說初乳對並不好，那麼初乳到底有哪些好處？我們一直提倡給寶寶母乳餵養，寶寶第一口奶我們建議吃母乳，而媽媽的第一口奶，我們也建議一定好給寶寶吃，因為這就是初乳，初乳具有很多的好處，媽媽們......

有的新媽媽發現生完孩子後出現腳後跟疼的情況，生孩子後腳後跟疼是怎麼回事？產後腳後跟疼該怎麼辦？對於女人來說，生孩子會給我們的身體帶來很大改變和影響。生完孩子後，身體總會出現這樣那樣的問題，不少新媽媽產後都被腳後跟......

產後吃什麼好？產後“多虛多瘀”，中醫調理既要結合產後的特點，也要兼顧個體的中醫體質。指導專家：廣東省婦幼保健院中醫科何田田副主任中醫師妊娠和分娩帶來的一系列生理性變化、產婦的體質因素、產後調攝失慎，是產後疾病發......

調查指出，臺灣約有1／4女性，產後會有尿失禁現象，雖然大都會逐漸消失，但醫師提醒，肥胖會增加尿失禁風險，若產後3個月，尿失禁狀況仍舊沒有改善，就必須查明原因，對症治療，千萬別延誤治療，造成病灶擴大惡化。臺南郭綜合醫院婦產科林之......

估計很多人知道產後抑鬱，但是不清楚產後抑鬱的成因，今天我們講一下，以便防範於未然。女性懷孕生小孩之後，很多女性都會產生很大的變化，部分女性在生完小孩之後鬱郁不安，情緒十分低落。各位男性朋友可千萬別忽視這些細節，你的......

據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一......

近日，在一檔綜藝節目中，張若昀自曝吃月子餐胖了十斤，網友紛紛表示吃了檸檬。對於月子餐大家都很熟悉，但你知道月子餐有啥要注意？今天我們一起了解一下。近日，在一檔綜藝節目中，張若昀吃月子餐胖了十斤，我們一起看看怎麼回事。......

懷孕前和孕期，很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之後，不要以為就沒事了。除了補充充足的營養恢復身體，也要為孩子哺乳。產後4種食物不要貪吃別貪吃的食物：西蘭花哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒......

媽媽們由於懷孕，給自己嬌嫩的面板增添了不少礙眼的妊娠紋。由於不重視產前和產後的護理，妊娠紋成為了媽媽們不能磨滅的“印痕”。39健康網育兒評測室為各位媽媽評測息斯紋妊娠紋霜，並教授一些懷孕前後面板護理的小常識，讓......

在日常生活中是離不開水果的，每天攝取一定量的水果有助於補充身體所需的維生素，不過有些人在吃水果時還是需要注意，很多特殊情況下對水果的攝取是要有禁忌的。比如剛剛經歷生產的女性身體很虛弱，在飲食方面要做好相關注意......

懷胎十月一朝分娩的確是讓人幸福的事情，但是由於身體激素分泌變化帶來的影響，再加上產婦產後一時難以適應身份的轉變，哺乳孩子、休息不好、家人的不理解等，時常會使得產後出現產後抑鬱的情況。懷胎十月一朝分娩的確是讓人......

產婦吃雞肉有講究。如果產後2周內乳汁分泌不足，不要吃母雞肉。因為母雞肉富含雌激素，能使乳汁分泌減少。產婦應該吃公雞肉，公雞肉富含雄激素，可以對抗雌激素而催乳。雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食......

生完寶寶，一旦開始恢復性生活，新媽媽就需要考慮正確的避孕方式避孕。因為懷孕後人工流產給身體造成的痛苦和損害是很大的，有時甚至可能是終身的。避孕不當的危害很多剛晉升為新媽媽的女性由於不懂得避孕，或者採取了不正確......

產後恢復方法有哪些？懷孕會給女性身體健康帶來一定的損害，而做好產後恢復可有效促進身體恢復速度，但產後恢復也要選擇適合自己的正確方法，才可以達到事半功倍的效果，那麼，產後恢復方法有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。產後......

根據研究結果，對產後糖尿病進行為期1年的篩查是絕對必要的。有研究稱妊娠期糖尿病（GDM）與冠狀動脈鈣化或未來心血管事件增加兩倍風險相關。早期研究報告，在產後糖尿病（PP）早期（6-8周），代謝綜合徵（MetS）的患病率增加15%-20%，在隨後......

產褥期婦女最易出現便祕，尤其在產後2～5天。產褥期婦女最易出現便祕，尤其在產後2～5天，主要原因如下：產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，解大便時用力不足，又不能依靠腹壓來協助排便。產婦在產後多臥床......

生孩子不管是順產還是剖腹產，都得挨一刀，許多準媽媽一想到順產時要在私處切一刀，心裡非常擔憂，不知道切的時候有多疼，這個切口在月子裡多久能恢復，會陰處的完整性和以後的性生活會受到多大影響？側切後傷口怎麼護理？那就讓我們......

很多母乳餵養的產婦都選擇高脂肪高熱量的食物，因為很多女性朋友感覺這樣的食物能促進奶水充足，其實這是錯誤的，產婦在母乳餵養的時候飲食一定要特別的注意，不要吃過多含有量高的食物，要吃富含纖維，高蛋白低脂的食物。這些食......

產後月子餐科學進補營養，對準媽媽至關重要小梅是公司高管，為了奮鬥事業，三十歲才有了自己的寶寶。因為同齡人很多都已經是準媽媽，所以聽了廣大好友的建議，產後的小梅格外注意自己生產後的保健工作，換句話說，也就是老一輩常說......

這也讓人不禁疑惑產後的媽媽，究竟是顯身材重要，還是盡天職為先？對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產後六個月以後。如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。生完......