寶寶的黃疸大多會在兩週左右的時候消退,但是也有的持續了兩週還沒退的。寶寶出生兩週後是需要補充維生素D的,那麼寶寶黃疸可以吃魚肝油嗎?
寶寶黃疸可以吃魚肝油嗎
寶寶黃疸是可以吃魚肝油的。
魚肝油對寶寶的黃疸沒什麼影響,在寶寶出生14天后可以開始吃魚肝油,寶寶吃魚肝油可以預防和治療維生素D缺乏引起的佝僂病以及維生素A缺乏引起的夜盲症等。
怎麼給寶寶合理補充魚肝油
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪,除了含有維生素A和維生素D,還含有一些魚的成分。因為魚肝油中含有維生素D,只要配比科學(維生素D不少於400IU)就可以補充。
維生素D適宜攝入量:3歲以內建議每天400IU,3歲以上建議400-800IU。
維生素A適宜攝入量:半歲前建議每天1000IU,半歲以後建議每天1200IU,不超過2000IU都是安全的。
如何應對新生兒黃疸
1、儘早開奶
在寶寶出生後的幾分鐘裡,可以讓寶寶貼著你,讓乳頭去刺激寶寶的嘴脣,讓把寶寶自然而然地學會去舔乳頭和吸乳頭。初乳營養價值高,熱量多,水分夠,促進寶寶排便,有助於寶寶排出體內多餘的膽紅素。
2、諮詢醫生
瞭解寶寶的黃疸是哪一種。如果寶寶健康,黃疸是正常的,就不要擔心,多分泌一些母乳餵養給寶寶就行了。有時候擔心可是會讓母乳分泌減少哦!
3、要注意昏昏欲睡的寶寶
黃疸有時候會讓寶寶昏昏欲睡,這個時候寶寶吸母乳沒有以往那麼有力,這樣很容易使黃疸更加嚴重。這個時候要拍拍寶貝,不停地換兩邊乳房,可以讓寶寶保持清醒,吸更多的奶。
魚肝油補充到幾歲比較好
如果一直是純母乳餵養,建議至少補充到2歲。如果是配方奶餵養,可以根據奶量多少以及晒太陽情況酌情補充。
小貼士:
兩三歲以上的孩子可以通過戶外活動獲得較多的維生素D,如果孩子經常外出晒太陽而且每天喝奶吃飯都正常,一般來說可以不用額外補充了;如果是冬天或長期陰雨天季節,為了預防缺乏可以適量補充,比如隔三差五補一粒。