沒有一定標準,但一般的在72cm-85cm。
說明:
由於女性乳房發育受到遺傳、營養等影響,所以存在個體差異性,沒有一定的標準,只要發育正常就行。
計算方法:
女性胸圍的大小一般是身高(cm)的一半。
16歲女生胸部測量方法下胸圍:乳房根部繞一圈的長度。上胸圍:貼著乳頭上面一點(即最豐滿處)繞一圈的長度。
(1)當(上胸圍-下胸圍)=7.5cm左右時,胸罩杯為AA;
(2)當(上胸圍-下胸圍)=10cm左右時,胸罩杯為A;
(3)當(上胸圍-下胸圍)=12.5cm左右時,胸罩杯為B;
(4)當(上胸圍-下胸圍)=15cm左右時,胸罩杯為C;
(5)當(上胸圍-下胸圍)=17.5cm左右時,胸罩杯為D;
(6)當(上胸圍-下胸圍)=20cm左右時,胸罩杯為E;
(7)當(上胸圍-下胸圍)=22.5cm左右時,胸罩杯為F。
16歲女生胸部怎麼增大?可以採用按摩的方法。
1、直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
2、側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
3、熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。
只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。
4、體育鍛煉
鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。
平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育。
參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
16歲女生胸部不發育怎麼回事?16歲還處於青春發育期,胸部發育遲緩也是正常的,而且胸部不發育也是多方面原因造成的,有可能是內分泌引起,也有可能是因為飲食問題,但一般情況不嚴重。
建議:
16歲女生胸部不發育可以從飲食上來調理,也可以進行胸部按摩等。
1、飲食方面
(1)要多吃富含維生素E、B族的食物
因為維生素E可促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發育。
富含維生素B2的有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品,富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉等。多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等。
(2)食療
如豆漿燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。
2、胸部按摩
請參考上文中的按摩手法描述。