四季養生

電療是近年來比較常用的一種物理治療方法，主要是通過電流和電磁場來治療疾病，而且據稱電療還能夠幫助打通經絡，那麼事實究竟是怎麼樣的呢，下面就一起來了解一下!電療真的能打通經絡嗎電療是可以幫助打通經絡的。現在市面......

肌少症也是每個老人都會遇到的問題，一般從30歲之後人體的肌肉量就會因為老化開始流失，下面一起來了解一下肌少症的症狀有哪些。平地走路緩慢因為大腿肌肉力量下降，導致走路每秒速度不到0.8公尺，一般30歲左右的健康成年人，......

很多人常常被抱怨自己屬於易胖體質，一吃就胖，這實際上與你的身體基礎代謝率是有很大的關係的，那麼如何才能提高身體的基礎代謝率呢，下面一起來了解一下。調整飲食，少食多餐想要提高身體的基礎代謝率，保證身體足夠的熱量是非......

波比跳是一項高效燃脂的運動，這項運動會大量運用到你的胸部、手臂、前叄角肌、大腿及小腿肌群和腹肌，下面來了解一下波比跳的好處和壞處有哪些。波比跳的好處1.波比跳可同時鍛練到手臂、胸部、股四頭肌、臀肌、大腿後側......

掉頭髮是很正常的一件事，很多人都會掉頭髮，但是如果是短期大量掉頭髮，頭髮以肉眼可見的速度變少，那就需要警惕了，下面就來具體看看吧。紅斑性狼瘡圓盤狀紅斑性狼瘡是免疫性系統失調所引起，最常好發於女性，病症呈現紅色圓盤狀......

溫差的冷熱刺激，加上一天的勞累，當好不容易準備站起來去洗澡的時候，可能會讓人突然一陣暈眩，然後「昏倒」、跌回沙發上，雖然只有幾秒鐘就醒過來，但還是讓人擔心身體是不是有什麼問題。突然昏倒幾秒鐘又醒過來天氣熱的時候，尤......

冬天襪子幾天換一次？襪子在冬天是我們必不可少的保暖物件，穿上襪子能讓我們的足部更暖和，那冬天襪子多久換一次好呢？下面就來具體看看吧。冬天襪子幾天換一次冬天襪子建議每天一換，最多不能超過3天。正常情況下，建議一雙襪......

天氣已經開始漸漸變熱了，不知道大家會不會有容易疲勞、食慾不振的情況發生呢？其實這是因為天氣悶熱所造成的，體溫的變化與睡意可以說是息息相關，過高的溫度反而會讓人睡不著，長期下來可能會導致疲勞，而學習和工作品質也就跟......

肩周炎貼暖寶寶有用嗎？暖寶寶是冬天常用的一種保暖用品，具有保暖的作用，那肩周炎能貼暖寶寶嗎？有效果嗎？下面就來具體看看吧。肩周炎貼暖寶寶有用嗎肩周炎貼暖寶寶能起到一定的緩解作用，但是不能根治。暖寶寶的發熱原理是一......

喝茶的好處多多，可以促進消化，又可以舒緩身心，不過茶包也不惶多讓喔！茶包除了泡茶外，還有其他多種生活小妙用，所以就算泡完茶也不要直接丟掉，留下來還有很多用途，趕快把這些方法學起來吧！清除油漬大家都知道茶有去油解膩的效果......

我們在空調房如果呆的時間比較長的話會覺得面板比較乾燥，因此不少人都會在空調房裡面放一個加溼器，那麼空調房裡放加溼器有用嗎?空調房裡放加溼器有用嗎從理論上來說空調房內放加溼器是可以起到一定的效果的，不過只要是......

中國醫學自古以來就有腎之華在發的觀念，顯示頭髮與人體內在健康息息相關，由頭髮的健康，可以觀察到腎功能是否正常，也能得知心、脾及肝等器官的健康狀況。嚴重掉髮嚴重掉髮多半是因為遺傳因素造成的雄性禿，但也可能代表的重......

夏天到了，面板上總是會冒出一些出乎意料的狀況，像是疹子、痘痘等，而有時候我們會在背上、肩膀上、耳朵後方、腋下摸到一顆顆圓滾滾的小球，很像鋼珠筆前端的小珠子。不過這些小珠子摸起來雖然像痘痘，卻跟痘痘完全不一樣，不但......

金櫻子是生活中常見的一味中藥材，味道微甜，可以用來泡酒喝，保健效果更好，那金櫻子泡酒有哪些功效呢？下面就來具體看看吧。固精縮尿，澀腸止瀉金櫻子中含有大量的酸性物質、皁成等，既能固精室防止男子遺精滑洩、女子帶下過多，又......

相信大家都常常遇到這種情況，週間睡太少的時候，就會想趁著休假或週末一次補眠，把睡眠不足的部分一次補回來，不過這種方式反而有害健康，甚至輪班工作產生的「時差」，竟會產生致癌物，對身體造成極大影響，增加死亡率。現代人常見......

很多女性在月經期間腹痛難忍，十分的難受，那這究竟是什麼原因導致的呢？下面就來具體看看吧。子宮內膜異位症2年複發率達2成以上子宮內膜異位症是女性常見的良性疾病，具有難以根治、易復發且轉移侵犯等特性。子宮內膜異位症......

夏天可以打耳洞嗎？看見漂亮的耳飾很多女生都忍不住想買，但是前提是要有耳洞啊，那在炎熱的夏天適合去打耳洞嗎？下面就來具體看看吧。夏天可以打耳洞嗎夏天可以打耳洞，但是不是打耳洞最好的時候。因為夏天是細菌傳播、易發病......

睡覺多夢是什麼原因？睡眠質量可以在一定程度上反應身體的健康狀態，有些人睡覺愛做夢是什麼原因呢？下面就來具體看看是什麼原因導致的吧。睡覺多夢是什麼原因：生理因素很多時候生理方面的因素是導致我們出現失眠多夢的主要......

頸椎病的危害有哪些？頸椎病是生活中常見的一種疾病，很多人由於上班時間長，久坐不動，坐姿不正確等因素使頸椎出現勞損病變，那頸椎病的具體危害有哪些呢？下面就來了解下吧。頸椎病的危害有哪些：頸源性腦血管疾病全國每年近100......

一到夏天，減肥就成了很多女孩的日常，尤其是減肚子，肚子可以說是比較難以減肥的部位了，那今天就來介紹幾個減肚子的小妙招哦。下面就來具體看看吧。減少精製澱粉質精製澱粉質含有大量非常容易消化的糖，給予的飽足感較少，又容......

隱形眼鏡不見了!會不會是跑到眼球后面了呢?許多習慣戴隱形眼鏡的民眾，有時用力揉眼睛後發現隱形眼鏡找不到，擔心隱形眼鏡是否隨著眼珠轉動，跑到眼球后方而驚慌不已，事實是怎樣的呢?隱形眼鏡不見會不會跑到眼球后?醫師教你......

肌肉受傷在生活中在所難免，肌肉受傷之後怎麼處理才是關鍵，那肌肉受傷後要不要冰敷呢？下面就來具體看看吧。冰敷、熱敷，誰對受傷有效?在肌肉受傷的當下，會感覺到肌肉開始出現紅、腫、熱、痛的發炎反應，這是身體會啟動修復因......

隨著運動手環、運動手錶越來越普及，大家幾乎隨時隨地都能夠掌握自己的心跳節奏。不過，知道心跳速度是一回事，從中判斷是否有潛在疾病又是另一回事了。下面就來具體看看吧。心跳太快可能的原因不少研究指出，長期心跳過快可......

有些人睡醒的時候總是覺得全身疼痛，覺得是床太軟或是太硬，但是換了各種床墊都沒有效果，不知道怎麼挑選適合自己的床墊。其實有時候腰疼背痛並不是單純床墊的問題，而是身體已經出現狀況自己不知道。腰疼背痛可能是肌筋膜症......

很多罹患面板病的民眾，因為有反覆發作的問題，所以會想要嘗試偏方，但實際上會反覆發作的面板病，大多都是屬於過敏性面板病或自身免疫性疾病很難根治，到底哪些面板病無法根治，又該如何預防復發呢？無法根治的面板病型別1.自體免......