大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,具有去腥羶,去油膩,助消化等功效,下面來詳細瞭解一下大麥茶的作用與功效和副作用。
大麥茶的作用與功效
1、消暑止渴
大麥茶味甘、性微涼,適度飲用有利身體降溫,尤其是體內有暑熱、體質燥熱的朋友,適度飲用能幫助消暑、生津解渴。
2、消水腫
大麥茶有利水、利小便的作用,適量飲用能健脾胃、利尿,去除體內多餘水分,輔助達到消水腫的效果。
3、幫助消化、消脹氣
大麥茶味甘鹹,不只入喉能解油膩,因能入脾、胃二經,開胃健脾、和中下氣、更能促進消化、除脹氣、消食積。
4、消脂減肥
因麥茶本身具有促進消化的益處,因此有利食物內脂質、腸道廢物的排出,自然也能輔助發揮消脂減肥的益處。
5、安心養神
大麥茶不含咖啡因,且能和胃健脾,加上有除暑熱、煩躁的作用,如果是飲用以小麥製成的麥茶,更有安心養神、幫助入眠的作用。
大麥茶副作用
1、雖說大麥茶有治療胃病的作用,但是具體的操作還需要諮詢相關醫生,自己胡亂喝會明顯感覺到胃部不適,嚴重時會腹瀉。
2、空腹時不宜喝大麥茶,同樣會引起胃部不適。
3、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的,於身體健康不利。建議現煮現喝。
4、炒糊的大麥茶,有止瀉的功效,但是正常人喝了,反而容易引起上火。並且不論什麼食物,炒糊了都會含有一些致癌物質。
5、大麥茶適宜單泡,如果與其他茶搭配,可能會出現一些不良反應或是降低其保健功效。