目前市面上的保和丸劑型多為200粒一瓶的濃縮丸，每粒如小梧桐籽大小，3~5歲之間的孩子，建議每天4~6粒，分早晚兩次服用。主要根據大便情況，大便干時3粒，正常時2粒。如果特別幹，就需要配合肥兒丸吃。
如果大蜜丸的話，一次半個，一天1-2次，飯後服用，如果是其它劑型建議參照說明書服用。
一、食積開胃湯
材料：山藥、神曲各20克，山楂40克，麥芽、黨蔘10克，雞內臟(可換成瘦肉)，鹽適量
處理方法：雞內臟或瘦肉洗淨，把水煮沸，加入藥材，再加入雞內臟/瘦肉，加鹽調味即可。
功用：化積導滯健脾
適合：過食，食積阻滯導致脾失健運
小貼士：平時吃粥或菜可以適量加入白蘿蔔 (但白蘿蔔不宜與參類同時服用)
二、熱天開胃湯
材料：山藥、芡實、中國薏米各20克，紅棗10克，黨蔘5克，瘦肉
處理方法：把材料洗淨。將材料與水煮沸，加鹽調味即可。
功用：補氣健脾祛溼
適合：暑溼季節，阻礙脾胃氣機
三、健脾養胃湯
材料：山藥、龍眼肉、芡實各50克，瘦肉
處理方法：把材料洗淨，將材料與水煮沸，慢火燉1小時加鹽調味即可，分次服用。
1.助消化：本方可提高胃蛋白酶活性，增加胰液分泌量，提高胰蛋白酶的濃度和分泌量。
2.調節胃腸功能：本方能抑制小鼠胃排空和家兔十二指腸自發性活動，拮抗乙醯膽鹼、氯化鋇、組織胺所致家兔和豚鼠離體迴腸痙攣性收縮，也可部分解除腎上腺素對腸管的抑制，故本方有較好的解痙止痛及止瀉的作用。
3.保肝、利膽：方中連翹、陳皮、茯苓具有保肝作用;半夏、陳皮可促進膽汁分泌，增強膽道的輸送功能而有利膽作用。
4.鎮吐：保和丸中含有茯苓，茯苓有很好的鎮靜作用，能夠緩解嘔吐的症狀。其中保和丸中的半夏，連翹等鎮吐也有很好的效果。
5.抗潰瘍：保和丸能夠加速損傷的面板修復能力，有很好的抵抗潰瘍的作用。主要是因為它能減少胃酸的分泌量所以才有這麼的作用。
6. 抑菌：山楂、連翹、萊菔子、茯苓對多種革蘭氏陽性及陰性菌有抑制作用;半夏有抗真菌的作用;連翹有抑制病毒的活性。
7. 其他：山楂、陳皮具有強心，擴張冠狀動脈，抗心肌缺血的作用;山楂還具有抗血小板聚集，降血脂，清除自由基，抑制過氧化脂質和脂褐素生成的作用。此外，陳皮具有祛痰及擴張支氣管的作用。
