位置:寶寶膝蓋髕骨下外側膝眼下三寸、距脛骨前緣外一橫指(中指)按之凹陷處,左右腿各一穴位。
取穴:爸爸媽媽用拇指指腹沿著寶寶的小腿下端脛骨外側緣由下向上推,當推至突出的斜面骨頭不能再推時,拇指尖所指處向外旁開一橫指即是。
手法:將左右手分別放於同側的足三裡穴位上按摩,力度以能夠忍受為度,按揉結合。
作用:健脾和胃、調養氣血。
捏脊:10遍位置:寶寶背部脊樑。
手法:兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁,由龜尾部向大椎方向捏起面板,雙手交替捻動向前推進。
作用:食慾不振、消化不良、調理脾胃。
推小橫紋:100次位置:寶寶掌面小指與手掌交界處的橫紋。
手法:用拇指指甲按揉此處即可。
作用:化痰止咳。
分推肩胛骨:150次位置:寶寶肩胛骨骨縫內緣。
手法:用雙手沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下推動。
作用:理氣順氣,順其定喘,止咳化痰。