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餐桌必備湯:冬蟲草燉水鴨

來源:育兒百科谷    閱讀: 4.27K 次
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勞累了一天,喝上一碗營養豐富的湯,一天的疲憊都掃光了,冬蟲草燉水鴨湯不但好喝,更有治療食慾不振,腎虛的功效,做適合長期勞作的男性朋友食用。

餐桌必備湯:冬蟲草燉水鴨

材料:冬蟲草25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,姜2片

  做法:

1、冬蟲草洗淨,水鴨洗乾淨,放入滾水內煮5分鐘,取出。

2、陳皮淨軟颳去囊。

3、水煲滾,將冬蟲草、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改文火煲兩個半小時,加鹽調味。

 功效:補中益氣,食慾不振,腎虛哮喘

  點選閱讀專題:男人喝什麼湯

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