如何讓寶寶一覺睡到天亮？寶寶奶睡該怎麼辦？還在寶寶奶睡中掙扎的媽媽看過，下面這7個小技巧有幫助。
“我家寶寶不奶睡不行，累死我了，好睏好睏，怎麼辦？” “本來不這樣的啊，頻頻也行，爲了大家都能睡個覺，只好淪爲奶睡” “現在根本戒不掉，一拔出來就哭” 面對媽媽的求助，今天咱們就說說奶睡。
所謂奶睡，就是靠吃奶這招讓寶睡着，不管是入睡前吃奶吃着吃着吃到寶睡着才取出，還是寶寶睡眠中都要含着媽媽的乳頭或奶瓶這種極端行爲，都屬於奶睡大軍。
奶睡怎麼說呢，畢竟這是媽媽和寶寶獨有的親密聯繫的方式，尤其是寶寶還很小的時候，夜間想完全避免奶睡，不可能。
有時候寶不舒服了，或者有特別的吮吸需求的，適當的偶爾的奶睡倒也是可以的，不用強行禁止。
這就涉及到寶爲啥吃奶吃着吃着能睡着，哪個小盆友不愛吃手吃奶嘴啊，奶睡這件事又能吮吸又有媽媽的懷抱還能填飽肚子，一舉N得的，小傢伙舒服了也吃累了，就很容易睡過去。
看到寶能順利睡着，很多媽媽心軟了，對寶寶的奶睡就多了一些容忍度。
只是這麼一容忍兩容忍的，久了媽媽會因爲睡不好而崩潰，對寶寶也很不利哦。
一旦寶寶養成了習慣，每次醒來都會下意識吮吸，也不管自己到底有沒有吃奶的需求，時間一長寶就會頻繁進食，腸胃功能就會紊亂；
如果是睡覺時還含着媽媽的乳頭，這是件很危險的事情，輕則寶寶呼吸不暢影響睡眠質量，重則每年新聞裏寶寶夜間窒息的悲劇就是這麼發生的，常年奮鬥在兒科急診第一線的小南深有體會。
再說，媽媽的乳汁裏也含有糖分啊，一直含着睡覺對寶寶的牙牀發育和口腔清潔衛生都不好，很容易有齲齒。
“那，我戒？”
問了一下她家娃的基本情況，嗯，快1週歲了，吃飯速度快但睡眠質量不太好，還算是有點獨立，戒吧戒吧，尤其是睡眠質量，一旦睡眠過程中乳頭被拔出或因爲睡姿從寶的嘴裏掉出來，寶就很容易醒來，還能不能愉快地長高高了？
當然也別操之過急，先從減少寶含着乳頭睡覺的時間開始，可以趁寶半睡半醒的時候，含着乳頭沒那麼用力了，媽媽把乳頭輕輕勾出來，多練幾次就會熟練了。
然後，稍微摸摸他的小腦袋、背脊，握握小手等，給寶足夠的安全感，一般來說寶就不會輕易醒來啦。
不過媽媽要確保寶差不多吃飽了哦，不然餓醒了怎麼辦？還不能讓寶察覺出媽媽懷抱和牀之間的“溫差”，餵奶時就要用小被子包着寶，這樣等寶沉睡後放下時，寶就不會因爲冷醒來啦。
差點忘了能事半功倍的一條，在寶寶將睡未睡的時候就哄睡，也就是小傢伙一有犯困跡象比如開始揉眼睛、不那麼鬧騰了、強打精神做什麼事時，簡單的安撫就會能讓寶快速入睡。
對了，睡前流程還是要堅持每天走一遍，比如換紙尿褲、給寶洗澡、按摩、陪玩、講故事等，都是在告訴小傢伙“睡覺模式即將啓動”啦。
然後，本來媽媽打算用餵奶來哄睡的，緩緩用這招，先用其他方法安撫寶幾分鐘先，寶能入睡那最好，實在不吃這套再用奶睡速戰速決。
寶寶實在依賴媽媽的話就改派爸爸出場，睡前流程交給爸爸做，讓寶知道除了媽媽還有人也能給他足夠的安全感和關愛，就會慢慢沒那麼依賴奶睡。
祝每個媽媽和寶寶都能好好睡一覺。
