首頁 > 寶寶護理 > 寶寶呵護 > 被動操真的能讓寶寶更聰明嗎

被動操真的能讓寶寶更聰明嗎

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.33W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

被動操真的能讓寶寶更聰明嗎?寶寶被動操該如何做呢?其中播放適合寶寶做操時放的曲子,被動操是寶寶體格鍛鍊的重要方式,能促進寶寶骨骼和肌肉的發育,促進新城代謝和智力發育,增強寶寶免疫力!

被動操真的能讓寶寶更聰明嗎


在做操過程中和寶寶交流,還能增進親子感情呢。還等什麼呀,粑粑麻麻快和寶寶一起動起來吧!

1 擴胸運動(胸前交叉)

握住寶寶雙手,拇指放在寶寶手掌內,讓寶寶握拳,兩臂左右張開,然後胸前交叉,動作交替,重複4次。

2 伸展運動(伸屈肘關節)

向上彎曲左臂肘關節,還原,向上彎曲右臂肘關節,還原。動作交替,重複4次。

3 肩部運動(肩關節運動)

握住寶寶左手,由內向外做圓形旋轉肩關節動作,握住寶寶右手,重複動作。動作交替,重複4次。

4 踏車運動(兩腿輪流伸屈)

握住寶寶腳腕,屈縮到腹部,然後伸直,換另一隻腳,重複動作。一組動作重複4次。

5 提腿運動(下肢伸直上舉)

掌心向下握住寶寶兩膝關節,將兩肢向上舉90°,然後慢慢還原。重複4次。

6 擡頭運動

將寶寶翻身俯臥在牀上,扶住寶寶雙肘和前臂,使寶寶的頭逐步擡起。

訓練前,可以選擇播放一些輕音樂、童謠或節拍口語來調節氣氛,有助於寶寶情緒放鬆。

媽媽可以邊喊節拍邊做或用語言鼓勵稱讚寶寶,或與寶寶進行交流,告訴寶寶所做的每個動作來調動情緒。

需要注意的是:

接受此項操作訓練的寶寶,最好經過健康檢查,接受保健醫師的健康指導。因爲嬰兒如果有骨關節解剖改變方面的疾病,或在某些急性疾病期間,暫不宜進行此項運動訓練。

另外,運動中,應該因人而異,每個嬰兒動作發育各有特點,家長應靈活調節運用。

例如:某些寶寶上肢或下肢動作發展較差,可針對性地增加此部分的運動訓練次數,同時根據寶寶的體力適當增減節拍,但最多不超過4個8拍。

嬰兒操要注意下面這些事項:

1、做操前,輔導人應洗手,摘掉手錶、戒指等首飾。冬天還應搓手,使之溫暖。

2、做操時要輕柔、有節律,切忌手重,避免過度的牽拉和負重動作,以免損傷小兒的骨骼、肌肉和韌帶。

3、做操時間要避開寶寶疲勞、飢餓、飽腹狀態。

4、嬰兒鍛鍊要因人而異,體弱和疾病剛愈的嬰兒要少做,生病期間的嬰兒應停止做操。

5、運動量要逐漸增加,每節動作由2-4次慢慢增加到4-8次。習慣以後,再增加次數。

6、做操時最好配合輕柔音樂和語言撫慰。

7、做操時,要充分發揮嬰兒的主觀能動作用。

8、做完操後,要讓孩子安靜休息20-30分鐘,如有汗,要用軟毛巾擦乾。

9、根據自己寶寶的月齡和具體發育情況,可以打亂順序,或節選其中的幾節重點訓練。

10、寶寶情緒反應激烈或有不適時,應暫停運動。

寶寶呵護
生活護理
急救措施
體檢免疫
母嬰資訊