大家有沒有這樣的切身體驗，就是身邊的孩子看起來年紀還小，就一個個戴着厚厚的眼睛，而他們的父母也是一臉懵逼，不知道怎麼回事，孩子就近視了。父母不近視，孩子怎麼就這麼早近視了呢？
其實孩子的近視是一點點慢慢積累的，一開始由視疲勞，然後變成假近視，再慢慢變成真近視，而導致寶寶近視的，往往是父母容易忽視的生活小細節，比如；
1、寶寶用眼時間過長
很多小孩子一放學到家，第一件事就是看電視、看動畫片、玩手機，而且一玩就是好幾個小時或者一個晚上，這樣很容易造成孩子眼疲勞，損傷視力。而且長時間對着電腦和手機，眼睛也會受到損害。
2、喜歡吃甜食
甜食以及碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，並降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。
3、用眼環境
生活環境對孩子的視力影響極大，比如教師黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接的、無聲無息的、長時間的影響孩子的視力。
4、坐姿不正確
孩子看書學習時坐姿很重要，很多孩子不怎麼注意看書和寫字的姿勢，通常都是趴在課桌上或者斜坐着，這都會影響孩子的視力。另外，還有孩子的用眼衛生習慣也會有影響，當眼睛出現疲勞時，孩子會習慣性的用髒手去揉，這樣也會對眼睛造成傷害。
5、睡眠不夠
現在孩子的睡覺時間幾乎跟大人同步，喜歡晚睡，第二天又要早起上學，這樣會減少孩子的睡眠時間。孩子睡眠不足會導致全身植物神經功能紊亂，影響眼局部交感和副交感神經功能失調，導致睫狀肌調節功能紊亂，這是近視眼形成的病理基礎。
很多父母說，寶寶近視好像是突然性的，之前並未發現任何徵兆，並不是沒發現，而是缺乏觀察，如果仔細觀察，寶寶在近視前，會有很多表現症狀。
症狀一：看東西貼的很近
如果你發現自己的孩子無論看什麼東西，都喜歡貼的很近，說明孩子的視力已經出現問題了，這個時候要注意讓孩子儘量少用電子產品，多參加戶外活動。
症狀二：頻繁眨眼、揉眼睛
一般情況下，眨眼是說明我們在啓動眼睛的自我保護機制，來緩解眼疲勞。但是如果頻繁眨眼，父母就要開始注意了。
症狀四：經常皺眉
皺眉看似一個簡單的行爲，其實也是視力變差的一個信號，而且如果養成長期皺眉的習慣，會使眼肌壓迫到眼球，從而加快近視的進程。
孩子的視力變差是經過一個過程，而這個過程中最大的主因是生活中父母經常忽略的這些小細節，所以爲了孩子的視力發育。父母不僅要注意孩子的吃穿住，更要注意孩子平常的用眼習慣。
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