不給零食吃寶寶就鬧，如何引導寶寶健康吃零食呢？我家寶寶特別愛吃零食，只要媽媽不給，他就哭鬧，怎麼辦？家裏有個零食控寶寶該怎麼辦呢？
針對這樣的寶寶，要使用一些方法去引導，強制是沒有用的。
例如，寶寶想喝飲料時，就可以趁機告訴他，喝果汁比喝可樂好，或者自己動手用健康食材做一些顏色鮮豔、形狀新奇可愛的小點心代替零食，來吸引寶寶。
總之，態度要溫和，方法要得當，生硬地制止，只會讓寶寶產生挫折感，使問題變得更加嚴重。
其實，媽媽也不要片面地認爲零食，就一定會影響寶寶的食慾、讓寶寶變得肥胖；其實，只要吃得科學，零食一樣可以爲寶寶的成長髮育提供多種維生素和微量元素。尤其是對於不好好吃正餐的寶寶來說，吃零食是一種補充營養和熱量的有效辦法。
但吃零食的前提是，不能代替正餐，只是補充，一定是在寶寶感到飢餓的時候。
一天不能超過3次。
要嚴格控制時間，一般在飯前2小時吃，如上午九十點鐘、下午三四點鐘。 數量嘛，1-3歲寶寶的胃容量在200毫升左右，零食應控制在幾十毫升，比如一兩瓣橘子、或幾片蘋果、或半個煮雞蛋，就是一餐零食。
